אַסיאַן מאַסאַזש

אַסיאַן מאַסאַזש איז אַ טיפּ פון מאַסאַזש טעראַפּיע וואָס איז ערידזשאַנייטאַד אין אזיע און איז איצט פּראַקטיסט אַרום די וועלט. עס איז אַ האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלנאַס וואָס קאַמביינז גשמיות, גייַסטיק און רוחניות עלעמענטן. אַסיאַן מאַסאַזש איז באזירט אויף די גלויבן אַז דער גוף איז קאַמפּאָוזד פון ענערגיע פּאַטווייז, אָדער מערידיאַנס, וואָס קענען זיין מאַניפּיאַלייטיד צו העכערן היילונג און אָפּרו. און סטרעטשינג. די טעקניקס זענען דיזיינד צו סטימולירן די גוף ס נאַטירלעך היילונג פּראַסעסאַז און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן. אין אַדישאַן צו פיזיש מאַניפּיאַליישאַן, אַסיאַן מאַסאַזש קען אויך אַרייַננעמען די נוצן פון הערבס, אַראָומאַטעראַפּי און אנדערע האָליסטיק היילונג טעקניקס.

די בענעפיץ פון אַסיאַן מאַסאַזש זענען פילע. עס קענען העלפן צו רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג. עס קען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן בייגיקייַט, רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט און וועלביינג. אַדדיטיאָנאַללי, אַסיאַן מאַסאַזש קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי און פאָקוס, און קענען אפילו העלפֿן צו רעדוצירן דייַגעס און דעפּרעסיע.

אויב איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו אָפּרוען און רידזשווואַנייט, אַסיאַן מאַסאַזש קען זיין די שליימעסדיק ברירה. מיט זיין קאָמבינאַציע פון ​​גשמיות מאַניפּיאַליישאַן און האָליסטיק היילונג טעקניקס, עס קענען העלפֿן צו ומקערן וואָג און האַרמאָניע צו דיין גוף און גייַסט. צי איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו רעדוצירן דרוק אָדער פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט, אַסיאַן מאַסאַזש קענען זיין אַ גרויס אָפּציע.

אַסיאַן מאַסאַזש אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווד סערקיאַליישאַן, אָפּרו, דרוק רעליעף און ימפּרוווד בייגיקייַט. עס קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן ווייטיק, פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און רעדוצירן מידקייַט.

אַסיאַן מאַסאַזש איז אַ האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלנאַס, פאָוקיסינג אויף דעם גוף, גייַסט און גייסט. עס איז באזירט אויף דער גלויבן אַז דער גוף איז אַ יונאַפייד גאַנץ, און אַז אַלע טיילן פון דעם גוף זענען פארבונדן. דורך ניצן מאַסאַזש טעקניקס צו סטימולירן די גוף ס נאַטירלעך היילונג פּראַסעסאַז, אַסיאַן מאַסאַזש קענען העלפֿן צו ומקערן וואָג און האַרמאָניע צו דעם גוף.

די מאַסאַזש טעקניקס געניצט אין אַסיאַן מאַסאַזש זענען דיזיינד צו אָפּרוען דעם גוף און רעדוצירן שפּאַנונג. דאָס קען העלפֿן צו רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט. מאַסאַזש קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, וואָס קענען העלפֿן צו רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן מאָביליטי.

אַסיאַן מאַסאַזש קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און רעדוצירן מידקייַט. דורך ניצן מאַסאַזש טעקניקס צו פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך, דער גוף קענען ווערן מער אַליינד און באַלאַנסט, וואָס קענען העלפֿן צו רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט.

אַסיאַן מאַסאַזש קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי און פאָקוס. דורך ניצן מאַסאַזש טעקניקס צו אָפּרוען דעם גוף און רעדוצירן שפּאַנונג, די מיינונג קענען ווערן מער פאָוקיסט און פלינק. דאָס קען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און פּראָודאַקטיוויטי.

צום סוף, אַסיאַן מאַסאַזש קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט. דורך ניצן מאַסאַזש טעקניקס צו אָפּרוען דעם גוף און רעדוצירן שפּאַנונג, דער גוף קענען ווערן מער רילאַקסט און ענערדזשייזד. דאָס קען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן שטימונג און רעדוצירן דרוק.

1. מאַכן זיכער צו יבערגעבן מיט דיין מאַסאַזש טעראַפּיסט וועגן דיין באדערפענישן און פּרעפֿערענצן. פרעגן שאלות וועגן דעם טיפּ פון מאַסאַזש זיי ספּעשאַלייז אין און וואָס טעקניקס זיי נוצן.

2. טראָגן באַקוועם קליידער וואָס אַלאַוז דיין מאַסאַזש טעראַפּיסט צו אַקסעס די געביטן זיי דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף.

3. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער איידער און נאָך דיין מאַסאַזש צו העלפן ויסמיידן טאַקסאַנז און האַלטן דיין גוף כיידרייטאַד.

4. לאָזן דיין מאַסאַזש טעראַפּיסט וויסן אויב איר האָבן קיין געביטן פון ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק.

5. זייט זיכער צו נעמען טיף ברידז בעשאַס דיין מאַסאַזש צו העלפן אָפּרוען דיין גוף און גייַסט.

6. רעדן אויב די דרוק איז צו פיל אָדער צו קליין.

7. ויסמיידן עסן אַ שווער מאָלצייַט איידער דיין מאַסאַזש.

8. ויסמייַדן טרינקט אַלקאָהאָל איידער דיין מאַסאַזש.

9. ויסמיידן ניצן לאָושאַנז אָדער אָילס אויף דיין הויט איידער דיין מאַסאַזש.

10. ויסמיידן גערעדט בעשאַס דיין מאַסאַזש.

11. ויסמיידן ווערינג צירונג אָדער אנדערע אַקסעסעריז וואָס קען זיין אין די וועג פון דיין מאַסאַזש.

12. ויסמייַדן ווערינג באַשטאַנד בעשאַס דיין מאַסאַזש.

13. ויסמיידן טראָגן ענג קליידער בעשאַס דיין מאַסאַזש.

14. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין ומבאַקוועם אָדער ריסטריקטיוו בעשאַס דיין מאַסאַזש.

15. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו פרייַ אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

16. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין אויך ריווילינג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

17. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

18. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

19. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

20. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

21. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

22. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

23. ויסמיידן ווערינג קיין קליידער וואָס קען זיין צו ריווילינג אָדער צו ענג בעשאַס דיין מאַסאַזש.

2