וועגעטאַריער רעסטאָראַן

איר זוכט פֿאַר אַ געשמאַק וועגעטאַריער רעסטאָראַן צו פּרובירן? קוק ניט ווייַטער! וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק און נערעוודיק מילז וואָס זענען זיכער צו ביטע אַלעמען. צי איר זענט אַ וועגעטאַריער, וועגאַן, אָדער נאָר איר זוכט פֿאַר אַ כעלטיער אָפּציע, עס איז עפּעס פֿאַר אַלעמען.

וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים וואָס זענען געמאכט מיט פריש, אָרגאַניק ינגרידיאַנץ. פון סאַלאַדס און סופּס צו סאַנדוויטשיז און ענטרעעס, איר קענען געפֿינען עפּעס צו באַפרידיקן דיין געשמאַק באַדז. פילע וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אויך וועגאַן אָפּציעס, אַזוי איר קענען הנאה אַ געשמאַק מאָלצייַט אָן קאַמפּראַמייזינג דיין דייאַטערי ריסטריקשאַנז.

ווען איר קלייַבן אַ וועגעטאַריער רעסטאָראַן, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די אַטמאָספער. פילע וועגעטאַריער רעסטראַנץ זענען היימיש און ינווייטינג, פאָרשלאָגן אַ רילאַקסט אַטמאָספער פֿאַר דיינינג. אנדערע קען זיין מער אַפּסקייל, פאָרשלאָגן אַ מער פאָרמאַל דיינינג דערפאַרונג. ניט קיין ענין וואָס טיפּ פון אַטמאָספער איר בעסער וועלן, איר קענען געפֿינען אַ וועגעטאַריער רעסטאָראַן וואָס פּאַסיק דיין באדערפענישן.

ווען עס קומט צו די מעניו, וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קיילים. פון קלאַסיש פאַוואָריטעס ווי וועדזשי בורגערס און טאָפו קאָך-פריי צו מער שעפעריש קיילים ווי וועגאַן מעק און קעז און טעמפּעה טאַקאָוז, איר קענען געפֿינען עפּעס צו ביטע אַלעמען. פילע וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן וועגאַן אָפּציעס, אַזוי איר קענען הנאה אַ געשמאַק מאָלצייַט אָן קאַמפּראַמייזינג דיין דייאַטערי ריסטריקשאַנז. מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק און נערעוודיק קיילים, איר קענען הנאה אַ געשמאַק מאָלצייַט אָן סאַפערינג טאַם. צי איר זענט אַ וועגעטאַריער, וועגאַן אָדער נאָר איר זוכט פֿאַר אַ כעלטיער אָפּציע, עס איז עפּעס פֿאַר אַלעמען אין אַ וועגעטאַריער רעסטאָראַן.

1. געזונט בענעפיץ: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן אַזאַ ווי האַרץ קרענק, מאַך, צוקערקרענק און עטלעכע טייפּס פון ראַק. וועגעטאַריער דיייץ זענען טיפּיקלי נידעריקער אין סאַטשערייטאַד פעט און קאַלעסטעראַל און העכער אין דייאַטערי פיברע, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאָלאַטע און אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס C און E.

2. ענוויראָנמענטאַל בענעפיץ: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען רעדוצירן דיין טשאַד שפּור און העלפן באַשיצן די סוויווע. פאַבריק-באזירט פודז דאַרפן ווייניקער ענערגיע און וואַסער צו פּראָדוצירן ווי כייַע-באזירט פודז, און זיי פּראָדוצירן ווייניקערע אָראַנזשעריי גאַסאַז.

3. כייַע וועלפער בענעפיץ: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען העלפֿן רעדוצירן כייַע צאָרעס. אַנימאַלס אויפשטיין פֿאַר עסנוואַרג זענען אָפט געהאלטן אין אָוווערוועלמד און אַנסאַנאַטערי טנאָים און זענען אונטערטעניק צו ווייטיקדיק פּראָוסידזשערז אַזאַ ווי דע-ביקינג און עק דאַקינג.

4. קאָסט בענעפיץ: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען זיין מער אַפאָרדאַבאַל ווי עסן אַ דיעטע וואָס כולל פלייש. פאַבריק-באזירט פודז אַזאַ ווי בינז, לענטילס און גריינז זענען טיפּיקלי ווייניקער טייַער ווי כייַע-באזירט פודז.

5. טעם Benefits: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען עפענען אַ וועלט פון געשמאַק פלייווערז. וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים וואָס זענען פלייווערפאַל און סאַטיספייינג.

6. פאַרשיידנקייַט בענעפיץ: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען צושטעלן אַ גרעסערע פאַרשיידנקייַט פון פודז. וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון קיילים וואָס קענען זיין טיילערד צו טרעפן יחיד דייאַטערי באדערפענישן.

7. סאציאל Benefits: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען העלפֿן איר פאַרבינדן מיט ווי-מיינדיד מענטשן. וועגעטאַריער רעסטראַנץ זענען אָפט כאַבז פֿאַר סאָושאַלייזינג און נעטוואָרקינג.

8. נוטרישאַנאַל בענעפיץ: עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע קענען צושטעלן אַלע די יקערדיק נוטריאַנץ דארף פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל. וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן קיילים וואָס זענען רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ.

1. קוק פֿאַר רעסטראַנץ וואָס ספּעשאַלייז אין וועגעטאַריער קוויזין. פילע שטעט האָבן רעסטראַנץ וואָס ספּעשאַלייז אין וועגעטאַריער קיילים, אַזוי טאָן עטלעכע פאָרשונג צו געפֿינען וואָס איז בנימצא אין דיין געגנט.

2. פרעגן פרענדז און משפּחה פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז. אויב איר וויסן עמעצער וואס איז אַ וועגעטאַריער, פרעגן זיי פֿאַר זייער באַליבסטע רעסטראַנץ.

3. קוק פֿאַר רעסטראַנץ וואָס פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגעטאַריער אָפּציעס. פילע רעסטראַנץ פאָרשלאָגן וועגעטאַריער קיילים, אָבער ניט אַלע פון ​​זיי פאָרשלאָגן אַ ברייט סעלעקציע.

4. לייענען באריכטן אָנליין. קוק פֿאַר באריכטן פון וועגעטאַריער רעסטראַנץ אין דיין געגנט צו באַקומען אַ געדאַנק פון וואָס אנדערע מענטשן טראַכטן.

5. פרעגן וועגן די ינגרידיאַנץ. ווען איר באַזוכן אַ וועגעטאַריער רעסטאָראַן, פרעגן די שטעקן וועגן די ינגרידיאַנץ געניצט אין די קיילים. דאָס וועט העלפֿן איר מאַכן זיכער אַז די עסנוואַרג איז באמת וועגעטאַריער.

6. קוק פֿאַר רעסטראַנץ וואָס פאָרשלאָגן וועגאַן אָפּציעס. פילע וועגעטאַריער רעסטראַנץ אויך פאָרשלאָגן וועגאַן קיילים, אַזוי מאַכן זיכער צו פרעגן וועגן די אָפּציעס.

7. פּרוּווט עפּעס נייַ. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פּרובירן עפּעס נייַ אין אַ וועגעטאַריער רעסטאָראַן. איר קען זיין סאַפּרייזד ווי געשמאַק וועגעטאַריער קיילים קענען זיין.

8. פרעגן וועגן די צוגרייטונג מעטהאָדס. פרעגן די שטעקן וועגן די צוגרייטונג מעטהאָדס געניצט פֿאַר די קיילים. דאָס וועט העלפֿן איר מאַכן זיכער אַז די עסנוואַרג איז האַלב אויף אַ וועג וואָס איז געזונט און זיכער.

9. קוק פֿאַר רעסטראַנץ וואָס פאָרשלאָגן אָרגאַניק ינגרידיאַנץ. פילע וועגעטאַריער רעסטראַנץ נוצן אָרגאַניק ינגרידיאַנץ, אַזוי מאַכן זיכער צו פרעגן וועגן דעם.

10. קוק פֿאַר רעסטראַנץ וואָס פאָרשלאָגן גלוטען-פֿרייַ אָפּציעס. פילע וועגעטאַריער רעסטראַנץ פאָרשלאָגן גלוטען-פֿרייַ קיילים, אַזוי מאַכן זיכער צו פרעגן וועגן די אָפּציעס.