פֿאַרווייַלונג

פֿאַרווייַלונג איז אַ וויכטיק טייל פון לעבן וואָס העלפּס אונדז צו אָפּרוען, אָפּרוען און הנאה זיך. עס קען זיין עפּעס פון אַ ליזערלי שפּאַציר אין דער פּאַרק צו אַ פול-אויף פּאַסירונג אין די גרויס ינ דרויסן. ניט קיין ענין וואָס טיפּ פון פאַרווייַלונג איר קלייַבן, עס קען העלפֿן צו רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן דיין גשמיות און גייַסטיק געזונט, און אפילו בוסט דיין שעפֿערישקייט.

עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס פון פאַרווייַלונג אַקטיוויטעטן צו קלייַבן פון. דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי כייקינג, קעמפּינג און פישערייַ זענען גרויס וועגן צו באַקומען פריש לופט און ויספאָרשן די נאַטור. דרינענדיק אַקטיוויטעטן ווי ברעט שפּילערייַ, פּאַזאַלז און ווידעא שפּילערייַ קענען זיין פּונקט ווי שפּאַס און ענגיידזשינג. ספּאָרט ווי קוישבאָל, פוסבאָל און טעניס זענען גרויס פֿאַר געניטונג און קאַמפּיטינג מיט פרענדז. מאַכן זיכער אַז איר זענט באַקאַנט מיט די כּללים און רעגיאַליישאַנז פון די אַקטיוויטעטן איר טאָן, און שטענדיק טראָגן די געהעריק זיכערקייַט גאַנג. אויב איר גיין ינ דרויסן, מאַכן זיכער אַז איר זענט צוגעגרייט פֿאַר די וועטער און האָבן די רעכט סאַפּלייז.

פֿאַרווייַלונג קענען זיין אַ גרויס וועג צו פאַרברענגען צייט מיט פרענדז און משפּחה. צי איר שפּיל אַ שפּיל פון כאַפּן אין די באַקיאַרד אָדער גיין אויף אַ קעמפּינג יאַזדע, דאָס איז אַ גרויס וועג צו בונד און שאַפֿן בלייַביק מעמעריז. עס קען אויך זיין אַ גרויס וועג צו טרעפן נייַע מענטשן און מאַכן נייַע פרענדז.

פֿאַרווייַלונג קענען זיין אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און אָפּרוען נאָך אַ לאַנג טאָג. צי איר נעמען אַ יאָגאַ קלאַס אָדער גיין פֿאַר אַ שווימען, דאָס קען העלפֿן צו קלאָר דיין מיינונג און רעדוצירן דרוק. עס קען אויך זיין אַ גרויס וועג צו באַקומען עטלעכע געניטונג און בלייַבן אַקטיוו.

פֿאַרווייַלונג איז אַ וויכטיק טייל פון לעבן וואָס קענען העלפֿן צו רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן גשמיות און גייַסטיק געזונט, און אפילו בוסט שעפֿערישקייט. צי איר שפּיל אַ שפּיל פון כאַפּן אין די באַקיאַרד אָדער גיין אויף אַ קעמפּינג יאַזדע, דאָס איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען, אַנוויינד און הנאה זיך.

פֿאַרווייַלונג גיט פילע גשמיות, גייַסטיק און געזעלשאַפטלעך בענעפיץ. פיזיקלי, עס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן גשמיות טויגיקייט, קאָואָרדאַניישאַן און שטאַרקייַט. עס קענען אויך רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן שלאָפן און רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן. מענטאַלי, פאַרווייַלונג קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן, שעפֿערישקייט און פּראָבלעם סאַלווינג סקילז. עס קען אויך העלפֿן רעדוצירן דייַגעס און דעפּרעסיע, און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק גייַסטיק געזונט. סאָושאַלי, פאַרווייַלונג קענען העלפֿן בויען באַציונגען, פאַסטער צוזאַמענאַרבעט און העכערן געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן. עס קען אויך העלפֿן בויען זיך-שאַצן, רעדוצירן אפגעזונדערטקייט און צושטעלן אַ געפיל פון בילאָנגינג. פֿאַרווייַלונג קענען אויך צושטעלן אַ געפיל פון ציל און אַקאַמפּלישמאַנט, און קענען העלפֿן מענטשן אַנטוויקלען נייַע סקילז און אינטערעסן. צום סוף, פאַרווייַלונג קענען צושטעלן אַ געפיל פון אָפּרו און ענדזשוימענט, און קענען העלפֿן מענטשן אַנטלויפן פון די סטרעסאַז פון וואָכעדיק לעבן.

1. באַקומען אַרויס און ויספאָרשן נאַטור. נעמען אַ שפּאַציר, גיין פֿאַר אַ בייק פאָר, אָדער נעמען אַ גיין אין דעם פּאַרק. הנאה די פריש לופט און די שיינקייט פון די ינ דרויסן.

2. נעמען זיך אַ נייַ פערדל. פּרוּווט עפּעס וואָס איר האָט קיינמאָל פריער געטאן ווי געמעל, פאָטאָגראַפיע אָדער גאָרטנצוכט.

3. פאַרברענגען צייט מיט פרענדז און משפּחה. האָבן אַ מאַכנ אַ פּיקניק, גיין צו די קינאָ אָדער שפּיל אַ ברעט שפּיל.

4. ליין א בוך. געפֿינען אַ בוך וואָס אינטערעסירט איר און נעמען עטלעכע מאָל צו אָפּרוען און הנאה עס.

5. צוהערן צו מוזיק. שטעלן אויף דיין באַליבסטע ניגונים און לאָזן די מוזיק נעמען איר אַוועק.

6. געניטונג. נעמען אַ יאָגאַ קלאַס, גיין פֿאַר אַ לויפן אָדער פאַרבינדן אַ ספּאָרטזאַל. געניטונג איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און בלייבן געזונט.

7. נעמען אַ קלאַס. לערן עפּעס נייַ ווי קוקינג, טעפּערייַ אָדער אַ פרעמד שפּראַך.

8. גיין קעמפּינג. פּאַק אַרויף דיין געצעלט און שלאָף זעקל און גיין אויס אין דער מדבר.

9. באַזוכן אַ מוזיי. פאַרברענגען דעם טאָג צו ויספאָרשן די יגזיבאַץ און לערנען וועגן געשיכטע און קולטור.

10. שפּיל אַ ספּאָרט. פאַרבינדן אַ היגע מאַנשאַפֿט אָדער נאָר שפּיל אַ שפּיל מיט פרענדז.

11. גיין צו אַ קאָנצערט. הנאה די מוזיק און די אַטמאָספער פון אַ לעבן ווייַזן.

12. נעמען אַ טאָג יאַזדע. באַזוכן אַ נירביי שטאָט אָדער שטאָט און ויספאָרשן די סייץ.

13. גיין פישערייַ. פאַרברענגען אַ טאָג אויף דער אָזערע אָדער טייַך און אָפּרוען.

14. האָבן אַ פֿילם נאַכט. לאַדן עטלעכע פרענדז און זען אַ פֿילם צוזאַמען.

15. גיי צום בארטען. הנאה די זון, זאַמד און ינדנברעך.

16. נעמען אַ וועג יאַזדע. פּאַק אַרויף די מאַשין און גיין צו די אָפֿן וועג.

17. באַזוכן אַ טעמע פּאַרק. הנאה די רידעס און אַטראַקשאַנז.

18. האָבן אַ שפּיל נאַכט. קלייַבן עטלעכע פרענדז און שפּיל עטלעכע פון ​​​​דיין באַליבסטע ברעט שפּילערייַ.

19. גיין צו אַ ספּאַ. אָפּרוען און באַלעווען זיך מיט אַ מאַסאַזש אָדער פאַסיאַל.

20. פרייַוויליקער. געבן צוריק צו דיין קהל דורך העלפּינג אין אַ היגע צדקה אָדער אָרגאַניזאַציע.