פיסיאָטהעראַפּי

פיזיאָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון כעלטקער וואָס פאָוקיסיז אויף די דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון גשמיות ינדזשעריז און דיסאַביליטיז. דאָס איז אַ האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלנאַס, וואָס ניצט פיזיש טעקניקס אַזאַ ווי מאַסאַזש, געניטונג און מאַניפּיאַליישאַן צו ומקערן און טייַנען גשמיות פונקציע. פיסיאָטהעראַפּיס זענען העכסט טריינד פּראָפעססיאָנאַלס וואָס ספּעשאַלייז אין די אַסעסמאַנט, דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון גשמיות ינדזשעריז און דיסאַבילאַטיז. זיי ארבעטן מיט פאציענטן צו אנטוויקלען אינדיווידואליזירטע באהאנדלונג פלענער וואס זענען צוגעפאסט צו די ספעציפישע באדערפענישן פון דעם פאציענט.

פיזיאָטהעראַפּי קענען ווערן גענוצט צו באהאנדלען א ברייטע ריי צושטאנדן, אריינגערעכנט מוסקולאסקעלעטאלע וואונדן, ספארט וואונדן, נוראַלאַדזשיקאַל צושטאנדן און כראָניש ווייטיק. פיסיאָטהעראַפּיס נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו העלפן פּאַטיענץ פֿאַרבעסערן זייער מאָביליטי, שטאַרקייַט און בייגיקייַט. די טעקניקס אַרייַננעמען מאַנואַל טעראַפּיע, געניטונג און בילדונג. פיסיאָטהעראַפּיס אויך צושטעלן עצה וועגן לייפסטייל ענדערונגען וואָס קענען העלפן פֿאַרבעסערן אַ פּאַציענט 'ס קוילעלדיק געזונט און וועלביינג.

פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפן פֿאַרבעסערן אַ פּאַציענט 'ס קוואַליטעט פון לעבן דורך רידוסינג ווייטיק, ימפּרוווינג מאָביליטי, און ריסטאָרינג פֿונקציע. עס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן צוקונפֿט ינדזשעריז און דיסאַבילאַטיז דורך לערנען פּאַטיענץ ווי צו מאַך און געניטונג בעשאָלעם. פיסיאָטהעראַפּי איז אַ וויכטיק טייל פון די אָפּזוך פּראָצעס פֿאַר פילע ינדזשעריז און טנאָים, און קענען העלפן פּאַטיענץ צוריקקומען צו זייער נאָרמאַל אַקטיוויטעטן ווי געשווינד און בעשאָלעם ווי מעגלעך.

פיסיאָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון כעלטקער וואָס ניצט גשמיות מעטהאָדס אַזאַ ווי מאַסאַזש, געניטונג און מאַניפּיאַליישאַן צו מייַכל און פאַרהיטן פיזיש ינדזשעריז, קראַנקייַט און דיסאַביליטיז. עס איז אַ האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלנאַס וואָס פאָוקיסיז אויף דער גאנצער מענטש, ניט בלויז די סימפּטאָמס.

בענעפיץ פון פיסיאָטהעראַפּי אַרייַננעמען:

1. ימפּרוווד מאָביליטי: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן מאָביליטי און קייט פון באַוועגונג, רעדוצירן ווייטיק און פאַרגרעסערן שטאַרקייַט און בייגיקייַט. דאָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן וואָג און קאָואָרדאַניישאַן, ווי אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון פאלן און אנדערע ינדזשעריז.

2. ווייטיק רעליעף: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון טנאָים, אַזאַ ווי אַרטריט, צוריק ווייטיק און ספּאָרט ינדזשעריז.

3. ימפּרוווד האַלטנ זיך: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס.

4. ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן דורך העלפּינג מענטשן בלייבן אַקטיוו און פרייַ.

5. פאַרהיטונג: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פאַרהיטן ינדזשעריז און אנדערע געזונט פּראָבלעמס דורך צושטעלן עצה ווי צו בלייבן געזונט און אַקטיוו.

6. ריכאַבילאַטיישאַן: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן מענטשן צוריקקריגן פון ינדזשעריז און קראַנקייַט דורך פּראַוויידינג עקסערסייזיז און טריטמאַנץ צו העלפן זיי צוריקקריגן שטאַרקייַט און מאָביליטי.

7. ימפּרוווד גייַסטיק געזונט: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן גייַסטיק געזונט דורך צושטעלן אַ זיכער און סאַפּאָרטיוו סוויווע צו דיסקוטירן קיין ישוז אָדער קאַנסערנז.

8. ימפּרוווד ברידינג: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן ברידינג דורך פּראַוויידינג עקסערסייזיז און טריטמאַנץ צו העלפֿן פארשטארקן די מאַסאַלז געניצט פֿאַר ברידינג.

9. ימפּרוווד שלאָפן: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן שלאָפן דורך פּראַוויידינג עקסערסייזיז און טריטמאַנץ צו העלפן אָפּרוען דעם גוף און גייַסט.

10. ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן דורך צושטעלן אַ זיכער און סאַפּאָרטיוו סוויווע צו דיסקוטירן קיין ישוז אָדער קאַנסערנז.

1. אָנהייבן מיט מילד סטרעטשינג עקסערסייזיז צו פֿאַרבעסערן בייגיקייַט און באַוועגונג קייט.

2. פארשטארקן די מאַסאַלז אַרום די אַפעקטאַד געגנט צו העלפן שטיצן די שלאָס און רעדוצירן ווייטיק.

3. ניצן היץ אָדער קאַלט טעראַפּיע צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק.

4. ניצן מאַסאַזש צו העלפן אָפּרוען די מאַסאַלז און רעדוצירן שפּאַנונג.

5. ניצן אַלטראַסאַונד צו העלפן רעדוצירן געשווילעכץ און ווייטיק.

6. ניצן עלעקטריקאַל סטימיאַליישאַן צו העלפן רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן מוסקל שטאַרקייַט.

7. ניצן טייפּינג טעקניקס צו שטיצן די שלאָס און רעדוצירן ווייטיק.

8. ניצן הידראָטהעראַפּי צו העלפן רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן מאָביליטי.

9. ניצן מאַנואַל טעראַפּיע צו פֿאַרבעסערן שלאָס מאָביליטי און רעדוצירן ווייטיק.

10. ניצן געניטונג מגילה צו פֿאַרבעסערן שטאַרקייַט, בייגיקייט און וואָג.

11. ניצן קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע צו העלפן פירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.

12. ניצן בילדונג און עצה צו העלפן איר פֿאַרשטיין דיין צושטאַנד און ווי צו פירן עס.

13. ניצן אָפּרו טעקניקס צו העלפֿן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן געזונט.

14. ניצן לייפסטייל עצה צו העלפֿן איר מאַכן ענדערונגען צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט און וווילזייַן.

15. ניצן ערגאַנאַמיק עצה צו העלפֿן איר מאַכן ענדערונגען אין דיין סוויווע צו רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן פונקציאָנירן.

16. ניצן אָרטהאָטיקס צו שטיצן די דזשוינץ און רעדוצירן ווייטיק.

17. ניצן אַסיסטאַטיוו דעוויסעס צו העלפֿן איר מיט טעגלעך לעבעדיק אַקטיוויטעטן.

18. ניצן אַקיופּאַנגקטשער צו רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן פונקציאָנירן.

19. ניצן טרוקן נעעדלינג צו העלפן רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן פונקציאָנירן.

20. ניצן יאָגאַ און פּילאַטעס צו פֿאַרבעסערן שטאַרקייַט, בייגיקייַט און וואָג.

Q1: וואָס איז פיסיאָטהעראַפּי?
A1: פיסיאָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון כעלטקער וואָס ניצט גשמיות מעטהאָדס אַזאַ ווי געניטונג, מאַסאַזש און מאַניפּיאַליישאַן צו מייַכל און פאַרהיטן פיזיש טנאָים און ינדזשעריז. עס איז גענוצט צו פֿאַרבעסערן מאָביליטי, רעדוצירן ווייטיק, און ומקערן פונקציאָנירן.

Q2: מיט וואָס טנאָים קענען פיסיאָטהעראַפּי העלפן?
A2: פיסיאָטהעראַפּי קענען העלפֿן מיט אַ ברייט קייט פון טנאָים, אַרייַנגערעכנט מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי צוריק ווייטיק, האַלדז ווייטיק, און שלאָס ווייטיק; נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים אַזאַ ווי מאַך און קייפל סקלעראָוסאַס; און רעספּעראַטאָרי טנאָים אַזאַ ווי אַזמאַ און כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD).

Q3: וואָס טוט אַ פיסיאָטהעראַפּי סעסיע אַרייַנציען?
A3: א פיסיאָטהעראַפּי סעסיע ינוואַלווז טיפּיקלי אַן אַסעסמאַנט פון די פּאַציענט 'ס צושטאַנד, נאכגעגאנגען דורך אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס קען אַרייַננעמען עקסערסייזיז, סטרעטשיז, מאַסאַזש און אנדערע טעקניקס. דער פיסיאָטהעראַפּיסט קען אויך צושטעלן עצה וועגן לייפסטייל ענדערונגען וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

Q4: ווי לאַנג געדויערט אַ פיסיאָטהעראַפּי סעסיע?
A4: די לענג פון אַ פיסיאָטהעראַפּי סעסיע קען בייַטן דיפּענדינג אויף די פּאַציענט 'ס צושטאַנד און די באַהאַנדלונג פּלאַן . אין אַלגעמיין, אַ סעסיע קען געדויערן ערגעץ פון 30 מינוט צו אַ שעה.

Q5: ווי אָפט זאָל איך האָבן פיסיאָטהעראַפּי?
A5: די אָפטקייַט פון פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז וועט אָפענגען אויף דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד און די באַהאַנדלונג פּלאַן. אין אַלגעמיין, עס איז רעקאַמענדיד אַז פּאַטיענץ האָבן פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך.