אויג

אונדזער אויגן זענען איינער פון די מערסט וויכטיק אָרגאַנס אין אונדזער גוף. זיי לאָזן אונדז צו זען די וועלט אַרום אונדז און נעמען אין זייַן שיינקייט. אָן אונדזער אויגן, מיר וואָלט נישט קענען צו אָפּשאַצן די פארבן, שאַפּעס און טעקסטשערז פון דער וועלט. אונדזער אויגן אויך העלפֿן אונדז צו נאַוויגירן אונדזער סוויווע, דערקענען פנימער און לייענען.

אויג געזונט איז יקערדיק צו האַלטן אונדזער זעאונג. רעגולער אויג יגזאַמז זענען וויכטיק פֿאַר דיטעקטינג קיין פּאָטענציעל פּראָבלעמס פרי. פּראָסט אויג פּראָבלעמס אַרייַננעמען נעאַרסיגהטעדנעסס, פאַרסיגהטעדנעסס, אַסטיגמאַטיזאַם און פּרעסביאָפּיאַ. די באדינגונגען קענען זיין קערעקטאַד מיט ברילן, קאָנטאַקט לענסעס אָדער כירורגיע.

אויג קרענק אַזאַ ווי גלאַוקאָמאַ, קאַטעראַקץ און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן קענען פאַרשאַפן זעאונג אָנווער אויב ניט באהאנדלט. רעגולער אויג יגזאַמז קענען העלפן דעטעקט די חולאתן פרי און לאָזן באַהאַנדלונג צו אָנהייבן.

עסן אַ געזונט דיעטע און געניטונג קעסיידער קענען העלפֿן צו האַלטן אויג געזונט. עסן פודז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי ליפי גרינז, קענען העלפן באַשיצן די אויגן פון שעדיקן. ווערינג זונברילן ווען ינ דרויסן קענען אויך העלפן באַשיצן די אויגן פון די זון ס שעדלעך ווו שטראַלן.

זאָרגן פון אונדזער אויגן איז יקערדיק צו האַלטן אונדזער זעאונג. רעגולער אויג יגזאַמז, אַ געזונט דיעטע, און טראָגן זונברילן קענען העלפֿן צו האַלטן אונדזער אויגן געזונט און אונדזער זעאונג קלאָר.

אויג געזונט בענעפיטן אַרייַננעמען ימפּרוווד זעאונג, בעסער נאַכט זעאונג, רידוסט ריזיקירן פון אויג חולאתן, ימפּרוווד אויג קאָואָרדאַניישאַן און ימפּרוווד קוילעלדיק געזונט. ימפּרוווד זעאונג קענען העלפֿן איר זען מער קלאר און רעדוצירן די ריזיקירן פון אַקסאַדאַנץ. בעסער נאַכט זעאונג קענען העלפן איר פאָר בעשאָלעם בייַ נאַכט און רעדוצירן די ריזיקירן פון אַקסאַדאַנץ. רידוסט ריזיקירן פון אויג חולאתן קענען העלפן איר טייַנען געזונט אויגן און רעדוצירן די ריזיקירן פון זעאונג אָנווער. ימפּרוווד אויג קאָואָרדאַניישאַן קענען העלפֿן איר דורכפירן וואָכעדיק טאַסקס מער יפישאַנטלי און רעדוצירן די ריזיקירן פון אויג אָנשטרענגונג. ימפּרוווד קוילעלדיק געזונט קענען העלפֿן איר טייַנען אַ געזונט לייפסטייל און רעדוצירן די ריזיקירן פון אנדערע געזונט פּראָבלעמס. אויג געזונט בענעפיץ קענען אויך אַרייַננעמען ימפּרוווד גייַסטיק געזונט, ימפּרוווד זיך-שאַצן און ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן.

1. שטענדיק האַלטן דיין אויגן געזונט דורך געטינג רעגולער אויג יגזאַמז און נאָכגיין דיין דאָקטער ס עצה.
2. טראָגן זונברילן ווען ינ דרויסן צו באַשיצן אייער אויגן פון די זון ס שעדלעך UV שטראַלן.
3. נעמען רעגולער ברייקס פון סקרינז און אנדערע דיגיטאַל דעוויסעס צו רעדוצירן אויג אָנשטרענגונג.
4. עסן אַ באַלאַנסט דיעטע וואָס כולל פודז רייַך אין וויטאַמינס א, C און E, ווי געזונט ווי צינק און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, צו העלפן האַלטן דיין אויגן געזונט.
5. האַלטן סמאָקינג, ווייַל דאָס קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אויג חולאתן.
6. טראָגן זיכערהייט ברילן ווען איר אַרבעט מיט מכשירים אָדער קעמיקאַלז צו באַשיצן אייער אויגן פון שאָדן.
7. ניצן קינסטלעך טרערן צו העלפן באַפרייַען טרוקן אויגן.
8. טראָגן פּראַטעקטיוו ברילן ווען איר שפּיל ספּאָרט אָדער אָנטייל נעמען אין אנדערע אַקטיוויטעטן וואָס קען פאַרשאַפן אויג שאָדן.
9. זייט אַווער פון די וואונדער און סימפּטאָמס פון פּראָסט אויג חולאתן, אַזאַ ווי גלאַוקאָמאַ, מאַקולאַר דידזשענעריישאַן און קאַטעראַקץ, און זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט אויב איר דערפאַרונג קיין פון די סימפּטאָמס.
10. האַלטן דיין אויגן ריין און פריי פון דעבריס דורך וואַשינג זיי קעסיידער מיט אַ מילד קלענזער.

Q1: וואָס איז אַן אויג?
A1: אַן אויג איז אַן אָרגאַן פון דעם גוף וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זעאונג. עס איז קאַמפּרייזד פון עטלעכע טיילן, אַרייַנגערעכנט די קאָרניאַ, יריס, תלמיד, אָביעקטיוו, רעטינאַ און אָפּטיש נערוו. די אויג איז ביכולת צו דעטעקט ליכט און יבערמאַכן עס אין עלעקטריקאַל סיגנאַלז וואָס זענען געשיקט צו די מאַרך, אַלאַוינג אונדז צו זען.

Q2: וואָס זענען די פאַרשידענע טיילן פון די אויג?
A2: די פאַרשידענע טיילן פון די אויג אַרייַננעמען די קאָרנעאַ, יריס, תלמיד, אָביעקטיוו, רעטינאַ און אָפּטיש נערוו. די קאָרנעאַ איז די קלאָר ויסווייניקסט שיכטע פון ​​די אויג וואָס העלפט צו פאָקוס ליכט. די יריס איז דער קאָלירט טייל פון די אויג וואָס קאָנטראָלס די סומע פון ​​ליכט וואָס קומט אין די אויג. דער תלמיד איז דער שווארצער קרײַז אין צענטער פון די אויג, וואָס אַדזשאַסטיד די סומע פון ​​ליכט וואָס קומט אריין אין די אויג. די אָביעקטיוו איז אַ טראַנספּעראַנט סטרוקטור וואָס העלפּס צו פאָקוס ליכט אויף די רעטינאַ. די רעטינאַ איז אַ ליכט-שפּירעוודיק פּלאַסט פון געוועב אין די צוריק פון די אויג וואָס קאַנווערץ ליכט אין עלעקטריקאַל סיגנאַלז. דער אָפּטיש נערוו איז אַ פּעקל פון נערוו פייבערז וואָס קאַריז די עלעקטריקאַל סיגנאַלז פון די רעטינאַ צו די מאַרך.

Q3: ווי אזוי ארבעט די אויג?
A3: די אויג ארבעט דורך דעטעקטירן ליכט און עס פארוואנדלען אין עלעקטרישע סיגנאלן וועלכע ווערן געשיקט צום מוח. ליכט גייט אריין די אויג דורך די קאָרניאַ און איז פאָוקיסט דורך די אָביעקטיוו אויף די רעטינאַ. די רעטינאַ דעמאָלט קאַנווערץ די ליכט אין עלעקטריקאַל סיגנאַלז וואָס זענען געשיקט צו די מאַרך דורך די אָפּטיש נערוו. דער מאַרך דעמאָלט ינטערפּראַץ די סיגנאַלז און קריייץ אַ בילד.

Q4: וואָס איז די פֿונקציע פון ​​די יריס?
A4: די יריס איז דער קאָלירט טייל פון די אויג וואָס קאָנטראָל די סומע פון ​​ליכט וואָס קומט אין די אויג. עס איז געמאכט פון מאַסאַלז וואָס קענען קאָנטראַקט און יקספּאַנד, אַלאַוינג עס צו סטרויערן די גרייס פון דער טאַלמיד און די סומע פון ​​ליכט וואָס גייט אריין די אויג.

די אויג איז אַ שטאַרק סימבאָל פון שוץ, חכמה און ינסייט. עס איז אַ ייביק סימבאָל וואָס איז געניצט פֿאַר סענטשעריז צו פאָרשטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון מינינגז. ווי אַ סעלינג נומער, די אויג קענען זיין געניצט צו פאָרשטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון זאכן. עס קענען זיין געניצט צו פאָרשטעלן שוץ, חכמה, ינסייט און אפילו גליק. עס קענען זיין געניצט צו פאָרשטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַלטשערז און גלויבן, און עס קענען זיין געניצט צו פאָרשטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון ימאָושאַנז. די אויג קענען זיין געניצט צו פאָרשטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון זאכן, און עס קענען זיין געניצט צו מאַכן אַ שטאַרק דערקלערונג. צי עס איז געניצט צו פאָרשטעלן שוץ, חכמה, ינסייט אָדער גליק, די אויג איז אַ שטאַרק סימבאָל וואָס קענען זיין געוויינט צו שאַפֿן אַ שטאַרק ויסזאָגונג. עס איז אַ ייביק סימבאָל וואָס קענען זיין געניצט צו פאָרשטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון מינינגז און ימאָושאַנז. עס איז אַ שטאַרק סימבאָל וואָס קענען ווערן גענוצט צו שאַפֿן אַ שטאַרק ויסזאָגונג.