קאָונסעללינג איז אַ פאָרעם פון טעראַפּיע וואָס העלפּס מענטשן צו ויספאָרשן זייער געפילן, גלויבן און ביכייוויערז אין אַ זיכער און סאַפּאָרטיוו סוויווע. עס איז אַ פּראָצעס פון רעדן דורך פּערזענלעך ישוז מיט אַ טריינד קאָונסעלאָר וואָס קענען צושטעלן גיידאַנס און שטיצן. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו באַקומען ינסייט אין זייער פראבלעמען, אַנטוויקלען קאָופּינג סטראַטעגיעס און מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן.
קאַונסלינג קענען זיין גענוצט צו מייַכל אַ ברייט קייט פון גייַסטיק געזונט ישוז, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס, דרוק, שייכות פּראָבלעמס , און אַדיקשאַן. עס קען אויך זיין גענוצט צו העלפן מענטשן קאָפּע מיט שווער לעבן געשעענישן, אַזאַ ווי בערייוומאַנט, גט אָדער אַרבעט אָנווער. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו באַקומען בעסער פארשטאנד פון זיך און זייער באציונגען, און צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. קאָפּע מיט שווער סיטואַטיאָנס. קאָונסעלאָרס נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס, אַזאַ ווי קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע, פּסיכאָדינאַמיק טעראַפּיע, און לייזונג-פאָוקיסט טעראַפּיע, צו העלפֿן מענטשן צו ידענטיפיצירן און אַדרעס די אַנדערלייינג סיבות פון זייער פראבלעמען. קינדער צו אַדאַלץ. עס קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען בעסער קאָמוניקאַציע סקילז, פירן דרוק און בויען כעלטיער באציונגען. קאַונסלינג קענען אויך העלפֿן מענטשן צו באַקומען ינסייט אין זייער פראבלעמען און צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן.
Benefits
קאָונסעללינג איז אַ פאָרעם פון טעראַפּיע וואָס קענען העלפֿן מענטשן צו בעסער פֿאַרשטיין און פירן זייער ימאָושאַנז, געדאנקען און ביכייוויערז. עס קענען צושטעלן אַ זיכער און סאַפּאָרטיוו סוויווע צו ויספאָרשן שווער ישוז און צו באַקומען ינסייט אין זיך. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען קאָופּינג סטראַטעגיעס צו פירן דרוק, דייַגעס, דעפּרעסיע און אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז. עס קען אויך העלפֿן מענטשן צו בויען זיך-שאַצן, פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע סקילז און לערנען ווי צו מאַכן כעלטיער דיסיזשאַנז. קאַונסלינג קענען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס און באַקגראַונדז, און קענען זיין טיילערד צו טרעפן די באדערפענישן פון דעם יחיד.
קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו באַקומען אַ בעסער פארשטאנד פון זיך און זייער באציונגען מיט אנדערע. עס קענען צושטעלן אַ געלעגנהייט צו ויספאָרשן און אויסדריקן געפילן, געדאנקען און ביכייוויערז אין אַ זיכער און ניט-משפט סוויווע. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו ידענטיפיצירן און אַרבעט דורך אַנדערלייינג ישוז וואָס קען פאַרשאַפן נויט. עס קען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען כעלטיער וועגן פון טראכטן און ביכייווז, און לערנען ווי צו פירן שווער ימאָושאַנז.
קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען בעסער קאָמוניקאַציע סקילז, וואָס קענען פֿאַרבעסערן באציונגען מיט משפּחה, פרענדז און פּאַרטנערס. דאָס קען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען בעסער פּראָבלעם סאַלווינג סקילז, וואָס קענען העלפֿן זיי צו מאַכן כעלטיער דיסיזשאַנז. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען אַ בעסער פארשטאנד פון זייער וואַלועס און גלויבן, און צו לערנען ווי צו שטעלן און דערגרייכן פערזענלעכע צילן.
קאָונסעללינג קען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס און טראַוומע. עס קען אויך זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס זענען דילינג מיט שווער לעבן טראַנזישאַנז, אַזאַ ווי גט, אַרבעט אָנווער אָדער די טויט פון אַ ליב געהאט איינער. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען כעלטיער קאָופּינג סטראַטעגיעס צו פירן דרוק און שווער ימאָושאַנז.
קוילעלדיק, קאַונסלינג קענען זיין אַ וווילטויק געצייַג פֿאַר מענטשן
עצות קאַונסלינג
1. מאַכן זיכער צו געפֿינען אַ קאָונסעלאָר וואָס איז קוואַלאַפייד און יקספּיריאַנסט אין דער געגנט מיט וואָס איר דאַרפֿן הילף. בעט פֿאַר רעפערראַלס פון פרענדז, משפּחה אָדער דיין דאָקטער.
2. זיין אָפן און ערלעך מיט דיין קאָונסעלאָר. עס איז וויכטיק צו קענען צו צוטרוי זיי און פילן באַקוועם צו רעדן צו זיי.
3. זיין צוגעגרייט צו רעדן וועגן דיין געפילן און יקספּיריאַנסיז. עס איז וויכטיק צו קענען אויסדריקן זיך און ווערן געהערט.
4. זיין געדולדיק מיט זיך און דעם פּראָצעס. קאַונסלינג קען נעמען צייט און עס איז וויכטיק צו זיין געדולדיק און געבן זיך צייט צו היילן.
5. זיין אָפן צו פּרובירן פאַרשידענע טעקניקס. קאַונסלינג איז נישט אַ איין-גרייס-פּאַסן-אַלע צוגאַנג און פאַרשידענע טעקניקס קען אַרבעט בעסער פֿאַר פאַרשידענע מענטשן.
6. נעמען קעיר פון זיך. מאַכן זיכער צו נעמען צייט פֿאַר זיך און טאָן טינגז וואָס מאַכן איר פילן גוט.
7. זיין קאָנסיסטענט. עס איז וויכטיק צו אָנטייל נעמען אין קאַונסלינג סעשאַנז קעסיידער און צו נאָכפאָלגן אַלע טאַסקס אָדער אַקטיוויטעטן סאַגדזשעסטיד דורך דיין קאָונסעלאָר.
8. זייט ערלעך מיט זיך. עס איז וויכטיק צו זיין ערלעך מיט זיך און דיין קאָונסעלאָר וועגן ווי איר פילן און מיט וואָס איר סטראַגאַלינג.
9. זייט גרייט צו מאַכן ענדערונגען. קאַונסלינג איז אַ פּראָצעס און עס איז וויכטיק צו זיין גרייט צו מאַכן ענדערונגען צו פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק געזונט.
10. פרעגן שאלות. אויב איר האָט קיין פראגעס אָדער קאַנסערנז, מאַכן זיכער צו פרעגן דיין קאָונסעלאָר. זיי זענען דאָרט צו העלפן איר.
אָפט געשטעלטע פֿראגן
Q1: וואָס איז קאַונסלינג?
A1: קאַונסלינג איז אַ טיפּ פון רעדן טעראַפּיע וואָס ינוואַלווז אַ טריינד קאָונסעלאָר צוגעהערט צו איר און העלפּינג איר געפֿינען וועגן צו האַנדלען מיט עמאָציאָנעל ישוז. עס קען העלפֿן איר צו פֿאַרשטיין און אַרבעט דורך שווער געפילן, און צו מאַכן positive ענדערונגען אין דיין לעבן.
Q2: מיט וואָס קען קאַונסלינג העלפן?
A2: קאַונסלינג קענען העלפֿן מיט אַ ברייט קייט פון ישוז, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע, דייַגעס, דרוק, שייכות פּראָבלעמס, צער, נידעריק זיך-שאַצן, און מער. עס קען אויך העלפֿן איר צו מאַכן דיסיזשאַנז, שטעלן צילן און געפֿינען וועגן צו קאָפּע מיט שווער סיטואַטיאָנס.
Q3: ווי לאַנג נעמט די קאַונסלינג?
A3: די לענג פון קאַונסלינג דעפּענדס אויף דעם יחיד און די ישוז וואָס זענען גערעדט. עטלעכע מענטשן קען נאָר דאַרפֿן אַ ביסל סעשאַנז, בשעת אנדערע קען דאַרפֿן מער. דיין קאָונסעלאָר וועט קענען צו דיסקוטירן דעם מיט איר.
Q4: וואָס כאַפּאַנז בעשאַס אַ קאַונסלינג סעסיע?
A4: בעשאַס אַ קאָונסעלאָר סעסיע, דיין קאָונסעלאָר וועט הערן צו איר און העלפן איר צו ויספאָרשן דיין געדאנקען און געפילן. זיי קען פרעגן פראגעס צו העלפן איר באַקומען ינסייט אין דיין סיטואַציע, און העלפן איר צו ידענטיפיצירן קיין מוסטער אָדער ביכייוויערז וואָס קען זיין קאַנטריביוטינג צו דיין שוועריקייטן.
Q5: איז קאַונסלינג קאַנפאַדענטשאַל?
A5: יאָ, קאַונסלינג איז קאַנפאַדענשאַל. דיין קאָונסעלאָר וועט נישט טיילן קיין אינפֿאָרמאַציע וועגן איר מיט ווער עס יז אַנדערש אָן דיין דערלויבעניש.
מסקנא
קאונסעללינג איז א ווערטפולע סערוויס וואס קען העלפן מענטשן צו פארבעסערן זייער לעבן און דערגרייכן זייערע צילן. עס קענען צושטעלן שטיצן, גיידאַנס און ינסייט צו העלפֿן מענטשן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. קאַונסלינג קענען העלפֿן מענטשן צו ידענטיפיצירן און אַרבעט דורך ישוז וואָס פאַרשאַפן זיי נויט, אַזאַ ווי דייַגעס, דעפּרעסיע, שייכות פּראָבלעמס, און מער. דאָס קען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען בעסער קאָופּינג סטראַטעגיעס און באַקומען ינסייט אין זייער נאַטור און געפילן. קאַונסלינג קענען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס און באַקגראַונדז, און עס קענען זיין טיילערד צו טרעפן די יחיד באדערפענישן פון יעדער קליענט. קאַונסלינג קענען זיין צוגעשטעלט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סעטטינגס, אַרייַנגערעכנט אין-מענטש, אָנליין און איבער די טעלעפאָן. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ קאָונסעלאָר וואָס איז יקספּיריאַנסט און קוואַלאַפייד צו צושטעלן די בעסטער מעגלעך דינסט. קאַונסלינג קענען זיין אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר פּערזענלעך וווּקס און אַנטוויקלונג, און עס קענען העלפֿן מענטשן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן.
