איר זוכט פֿאַר אַ וואָג רעדוקציע פּראָגראַם וואָס קאַמביינז עפעקטיוו רעזולטאַטן מיט אַ שיין דעסטיניישאַן? קוק ניט ווייַטער ווי פּאָרטוגאַל! דאס אייראפעישע לאַנד איז באַוווסט פֿאַר זייַן סטאַנינג לאַנדסקייפּס, רייַך קולטור און געשמאַק קוויזין. אָבער צי האָט איר וויסן אַז פּאָרטוגאַל איז אויך היים פון עטלעכע הויך-קאַרב וואָג רעדוקציע מגילה?

איין פאָלקס סאָרט וואָס אָפפערס וואָג רעדוקציע מגילה אין פּאָרטוגאַל איז שלאַנק & פּאַסיק. זייער מגילה פאָקוס אויף האָליסטיק וועללנעסס, קאַמביינינג פערזענליכען מאָלצייַט פּלאַנז מיט טויגיקייט אַקטיוויטעטן און אָפּרו טעקניקס. מיט לאָוקיישאַנז אין שטעט ווי ליסבאָן, פּאָרטאָ און די אַלגאַרווע געגנט, Slim & Fit אַטראַקץ וויזיטערז פון אַלע איבער די וועלט וואָס זענען קוקן פֿאַר עטלעכע פונט אין אַ פּיקטשעראַסק באַשטעטיקן.

אן אנדער באַוווסט סאָרט אין פּאָרטוגאַל איז וועללנעסס רעטרעאַץ. מיט פּראָדוקציע שטעט אין ערטער ווי מאַדיראַ, קאַסקאַיס און די דאָוראָ וואַלי, וועללנעסס רעטרעאַץ אָפפערס לוקסוס וואָג רעדוקציע מגילה וואָס באַזאָרגן צו די מיינונג, גוף און נשמה. געסט קענען דערוואַרטן גאָורמעט מילז, פערזענליכען טויגיקייט סעשאַנז, און ספּאַ טריטמאַנץ, אַלע שטעלן קעגן די באַקדראַפּ פון פּאָרטוגאַל ס נאַטירלעך שיינקייט.

אויב איר בעסער וועלן אַ מער פּראַקטיש צוגאַנג צו וואָג רעדוקציע, איר זאלט ​​​​באַטראַכטן אַ פּראָגראַם געפֿינט דורך פיטנעסס האָלידייַס פּאָרטוגאַל. מיט פּראָדוקציע שטעט אין געביטן ווי די אַזאָרעס, Évora און Guimarães, Fitness האָלידייַס פּאָרטוגאַל גיט געסט אַ שטיוול לאַגער-נוסח דערפאַרונג וואָס כולל טיף ווערקאַוץ, נוטרישאַנאַל קאָוטשינג און גרופּע שטיצן. דאָס איז די שליימעסדיק אָפּציע פֿאַר די וואס זענען ערנסט וועגן באַקומען אין פאָרעם.

קיין ענין וואָס סאָרט אָדער פּראָדוקציע שטאָט איר קלייַבן, אַ וואָג רעדוקציע פּראָגראַם אין פּאָרטוגאַל וועט זיכער לאָזן איר פילן רידזשווואַנייטיד און מאָוטאַווייטאַד. אַזוי וואָס וואַרטן? אָנהייב פּלאַנירונג דיין וועללנעסס נסיעה הייַנט און אַנטדעקן אַלע וואָס דאָס שיין לאַנד האט צו פאָרשלאָגן. ...