שווימערייַ קלייד

שווימען איז אַ גרויס וועג צו בלייבן אַקטיוו און האָבן שפּאַס, אָבער עס קען זיין שווער צו געפֿינען די רעכט סווימווער. א שווימערייַ קלייד איז אַ גרויס אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ מאָדערן און באַקוועם באָדקאָסטיום. שווימערייַ דרעסיז זענען דיזיינד צו זיין לייטווייט און צושטעלן קאַווערידזש און נאָך אַלאַוינג די פרייהייט פון באַוועגונג אין די וואַסער. זיי קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סטיילז, פארבן און סיזעס, אַזוי איר קענען געפֿינען די שליימעסדיק איינער פֿאַר דיין גוף טיפּ און סטיל. שווימערייַ דרעסיז זענען אויך גרויס פֿאַר די וואס ווילן צו קוקן מאָדערן בשעת שווימערייַ. זיי קענען זיין פּערד מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקסעסעריז, אַזאַ ווי זונברילן, האַץ און צירונג, צו מאַכן אַ יינציק קוק. שווימערייַ דרעסיז זענען אויך גרויס פֿאַר די וואס ווילן צו פילן מער זיכער אין די וואַסער. די עקסטרע קאַווערידזש קענען העלפן צו מאַכן איר פילן מער זיכער און באַקוועם בשעת שווימערייַ. צי איר זוכט פֿאַר אַ מאָדערן באָדקאָסטיום אָדער עפּעס צו מאַכן איר פילן מער זיכער אין די וואַסער, אַ שווימערייַ קלייד איז אַ גרויס אָפּציע. מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון סטיילז, פארבן און סיזעס, איר וועט זיכער געפֿינען די שליימעסדיק איינער פֿאַר איר.

שווימערייַ קלייד איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן באַקוועם און מאָדערן בשעת שווימערייַ. עס גיט אַ גרויס קאַווערידזש און באַשיידנקייַט און אַלאַוז איר צו רירן פרילי און הנאה די וואַסער. עס איז אויך אַ גרויס וועג צו באַשיצן אייער הויט פון די שעדלעך שטראַלן פון די זון.

שווימערייַ קלייד איז אויך אַ גרויס וועג צו בלייַבן וואַרעם אין די וואַסער. עס העלפּס צו האַלטן דיין גוף טעמפּעראַטור רעגיאַלייטאַד, אַזוי איר טאָן ניט באַקומען צו קאַלט אָדער צו הייס. עס אויך העלפּס צו האַלטן דיין גוף טרוקן, וואָס קענען העלפן צו פאַרמייַדן הויט יריטיישאַן און ויסשיט.

שווימערייַ קלייד איז אויך אַ גרויס וועג צו קוקן מאָדערן בשעת שווימערייַ. עס קומט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סטיילז און פארבן, אַזוי איר קענען געפֿינען איינער וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פערזענלעכע סטיל. עס אויך העלפּס צו שאַפֿן אַ פלאַטערינג סילאַוועט, אַזוי איר קענען קוקן דיין בעסטער בשעת שווימערייַ.

שווימערייַ קלייד איז אויך אַ גרויס וועג צו באַשיצן דיין האָר פון קלאָרין אין די בעקן. עס העלפּס צו האַלטן דיין האָר פון ווערן טרוקן און קרישלדיק, און עס אויך העלפּס צו האַלטן דיין האָר פון טאַנגגאַלד.

שווימערייַ קלייד איז אויך אַ גרויס וועג צו באַשיצן דיין אויגן פון די שעדלעך שטראַלן פון די זון. עס העלפּס צו האַלטן דיין אויגן פון יראַטייטאַד און טרוקן, און אויך העלפּס צו האַלטן דיין אויגן פון סטריינד.

שווימערייַ קלייד איז אויך אַ גרויס וועג צו באַשיצן אייער גוף פון די קאַלט וואַסער. עס העלפּס צו האַלטן דיין גוף וואַרעם און באַקוועם, אַזוי איר קענען הנאה דיין צייט אין די בעקן אָן געפיל צו קאַלט.

קוילעלדיק, שווימערייַ קלייד איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן באַקוועם און מאָדערן בשעת שווימערייַ. עס גיט אַ גרויס קאַווערידזש און באַשיידנקייַט און אַלאַוז איר צו רירן פרילי און הנאה די וואַסער. עס איז אויך אַ גרויס וועג צו באַשיצן דיין הויט, האָר, אויגן און גוף פון די שעדלעך שטראַלן פון די זון און קאַלט וואַסער.

1. קלייַבן אַ שווימען קלייד וואָס איז באַקוועם און פיץ געזונט. קוק פֿאַר אַ שווימען קלייד וואָס איז געמאכט פון אַ לייטווייט, ברעאַטהאַבלע שטאָף וואָס וועט האַלטן איר קיל און טרוקן.

2. באַטראַכטן די נוסח פון די שווימען קלייד. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד וואָס איז פלאַטערינג און פיץ דיין גוף טיפּ. אויב איר זענט דראָבנע, קוק פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ קירצער כעמליין. אויב איר זענט הויך, קוק פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ לענגערע כעלליין.

3. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ געבויט-אין ביוסטהאַלטער אָדער פּאָליצע ביוסטהאַלטער פֿאַר עקסטרע שטיצן. דאָס וועט העלפֿן האַלטן דיין שווימען קלייד אין פּלאַץ און צושטעלן עקסטרע קאַווערידזש.

4. באַטראַכטן די האַלדזבאַנד פון די שווימען קלייד. קוק פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ סקופּ האַלדז אָדער אַ V- האַלדז פֿאַר אַ מער פלאַטערינג קוק.

5. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ געבויט-אין רעקל אָדער קורצע הייזלעך. דאָס וועט צושטעלן עקסטרע קאַווערידזש און העלפֿן האַלטן דיין שווימען קלייד אין פּלאַץ.

6. באַטראַכטן די קאָליר און מוסטער פון די שווימען קלייד. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד אין אַ האַרט קאָליר אָדער אַ שפּאַס מוסטער.

7. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס. דאָס וועט העלפֿן איר געפֿינען די שליימעסדיק פּאַסיק און צושטעלן עקסטרע שטיצן.

8. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ געבויט-אין פּאָליצע ביוסטהאַלטער אָדער אַ געבויט-אין ביוסטהאַלטער פֿאַר עקסטרע שטיצן.

9. באַטראַכטן די לענג פון די שווימען קלייד. קוק פֿאַר אַ שווימען קלייד וואָס שלאָגן די קני אָדער אונטן פֿאַר אַ מער פלאַטערינג קוק.

10. קוקן פֿאַר אַ שווימען קלייד מיט אַ געבויט-אין UPF שאַץ. דאָס וועט העלפֿן באַשיצן דיין הויט פון די שעדלעך שטראַלן פון די זון.