ווען עס קומט צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל, ביילאגעס קענען זיין אַ גרויס דערצו צו דיין דיעטע. ביילאגעס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס זענען גענומען דורך מויל צו צושטעלן נאָך נוטריאַנץ, אַזאַ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע יקערדיק עלעמענטן, וואָס קען נישט זיין פאָרשטעלן אין דיין רעגולער דיעטע. זיי קענען העלפן צו פּלאָמבירן אין קיין נוטרישאַנאַל גאַפּס און צושטעלן נאָך געזונט בענעפיץ.
ביילאגעס קומען אין פילע פארמען, אַרייַנגערעכנט טאַבלאַץ, קאַפּסאַלז, פּאַודערז און ליקווידס. דעפּענדינג אויף דיין יחיד באדערפענישן, איר קען קלייַבן צו נעמען אַ איין העסאָפע אָדער אַ קאָמבינאַציע פון עטלעכע. עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען קיין ביילאגעס, ווייַל עטלעכע קען ינטעראַקט מיט מעדאַקיישאַנז אָדער האָבן אנדערע זייַט יפעקץ. אויף די פירמע. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די דאָוסאַדזש און אָפטקייַט פון נוצן. עטלעכע ביילאגעס קען דאַרפֿן צו זיין גענומען טעגלעך, בשעת אנדערע קען נאָר דאַרפֿן צו זיין גענומען טייל מאָל.
אין אַדישאַן צו צושטעלן יקערדיק נוטריאַנץ, ביילאגעס קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. פֿאַר בייַשפּיל, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז קענען העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג, בשעת פּראָביאָטיקס קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און בוסט די ימיון סיסטעם. וויטאַמינס און מינעראַלס קענען אויך העלפֿן צו שטיצן געזונט ביינער, הויט און האָר.
סאַפּלאַמאַנץ קענען זיין אַ גרויס וועג צו ענשור אַז איר באַקומען אַלע די נוטריאַנץ וואָס איר דאַרפֿן צו בלייבן געזונט. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז זיי זאָל נישט זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ געזונט דיעטע און רעגולער געניטונג. ביילאגעס זאָל זיין געניצט אין אַדישאַן צו אַ באַלאַנסט דיעטע און רעגולער געניטונג צו העלפן איר דערגרייכן דיין געזונט און טויגיקייט גאָולז.
Benefits
ביילאגעס קענען צושטעלן פאַרשידן געזונט בענעפיץ. זיי קענען העלפן פּלאָמבירן אין נוטרישאַנאַל גאַפּס, שטיצן געזונט יידזשינג, און צושטעלן שטיצן פֿאַר ספּעציפיש געזונט טנאָים.
פֿאַר אַלגעמיין געזונט, ביילאגעס קענען העלפֿן ענשור אַז איר באַקומען די וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס איר דאַרפֿן צו בלייבן געזונט. זיי קענען אויך העלפֿן איר טייַנען אַ געזונט וואָג, רעדוצירן אָנצינדונג און שטיצן דיין ימיון סיסטעם.
פֿאַר געזונט יידזשינג, ביילאגעס קענען העלפֿן שטיצן געזונט קאַגניטיוו פונקציע, רעדוצירן די ריזיקירן פון עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן און שטיצן געזונט ביינער און דזשוינץ. זיי קענען אויך העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון עלטער-פֿאַרבונדענע זעאונג אָנווער און שטיצן געזונט הויט.
פֿאַר ספּעציפיש געזונט טנאָים, ביילאגעס קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, שטיצן געזונט בלוט צוקער לעוועלס און רעדוצירן די ריזיקירן פון זיכער קאַנסערס. זיי קענען אויך העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון מאַך, שטיצן געזונט קאַלעסטעראַל לעוועלס, און רעדוצירן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס.
אין דערצו, ביילאגעס קענען העלפן רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן שלאָפן און שטיצן געזונט דיידזשעסטשאַן. זיי קענען אויך העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון זיכער גייַסטיק געזונט טנאָים, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס.
אינסטאַלירן, ביילאגעס קענען צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ. זיי קענען העלפן פּלאָמבירן אין נוטרישאַנאַל גאַפּס, שטיצן געזונט יידזשינג און צושטעלן שטיצן פֿאַר ספּעציפיש געזונט טנאָים.
עצות ביילאגעס
1. שטענדיק באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער גענומען קיין ביילאגעס. זיי קענען העלפֿן איר באַשליסן אויב אַ העסאָפע איז רעכט פֿאַר איר און אויב עס וועט ינטעראַקט מיט קיין מעדאַקיישאַנז איר נעמען.
2. לייענען לאַבעלס קערפאַלי און קוק פֿאַר די USP וועריפיעד מארק. דער צייכן ינדיקייץ אַז די העסאָפע איז טעסטעד פֿאַר קוואַליטעט און ריינקייַט.
3. קוק פֿאַר ביילאגעס וואָס זענען פריי פון קינסטלעך פארבן, פלייווערז און פּראַזערוואַטיווז.
4. קלייַבן ביילאגעס וואָס זענען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווען מעגלעך.
5. נעמען ביילאגעס מיט עסנוואַרג צו העלפן דיין גוף אַבזאָרבז זיי בעסער.
6. סטאָר ביילאגעס אין אַ קיל, טרוקן אָרט אַוועק פון דירעקט זונשייַן.
7. גיי די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש אויף די פירמע. גענומען צו פיל פון אַ העסאָפע קענען זיין געפערלעך.
8. דו זאלסט נישט נעמען ביילאגעס ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ געזונט דיעטע. עסן אַ באַלאַנסט דיעטע איז דער בעסטער וועג צו באַקומען די נוטריאַנץ איר דאַרפֿן.
9. זייט אַווער פון פּאָטענציעל זייַט יפעקס. עטלעכע ביילאגעס קענען אָנמאַכן עקל, כעדייקס אָדער אנדערע פּריקרע סימפּטאָמס.
10. האַלטן שפּור פון די ביילאגעס איר נעמען. דאָס וועט העלפֿן איר און דיין דאָקטער מאָניטאָר דיין געזונט און מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די רעכט נוטריאַנץ.
