הויט פּיגמענטאַטיאָן

הויט פּיגמאַנטיישאַן איז די קאָליר פון די הויט וואָס איז באשלאסן דורך די סומע פון ​​מעלאַנין געשאפן אין דעם גוף. עס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס העלפּס באַשיצן די הויט פון די אַלטראַווייאַליט שטראַלן פון די זון. מענטשן מיט דאַרקער הויט טאָנעס טענד צו האָבן מער מעלאַנין אין זייער הויט, בשעת יענע מיט לייטער הויט טאָנעס האָבן ווייניקער. הויט פּיגמאַנטיישאַן קענען זיין זייער אַנדערש פון מענטש צו מענטש, און קענען אפילו טוישן איבער צייַט.

די מערסט פּראָסט סיבה פון הויט פּיגמאַנטיישאַן איז ויסשטעלן צו דער זון. זון ויסשטעלן קענען אָנמאַכן די הויט צו פּראָדוצירן מער מעלאַנין, ריזאַלטינג אין דאַרקער הויט טאָנעס. זון ויסשטעלן קענען אויך פאַרשאַפן די הויט צו ווערן לייטער, ווי די מעלאַנין פּראָדוקציע דיקריסאַז. אנדערע סיבות וואָס קענען ווירקן הויט פּיגמאַנטיישאַן אַרייַננעמען דזשאַנעטיקס, כאָרמאָונז, און זיכער מעדאַקיישאַנז.

הויט פּיגמאַנטיישאַן קענען זיין אַפעקטאַד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון הויט טנאָים, אַזאַ ווי וויטיליגאָ, מעלאַזמאַ, און פּאָסט-ינפלאַמאַטאָרי כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. וויטיליגאָ איז אַ צושטאַנד אין וואָס די הויט פארלירט זייַן פּיגמענט, ריזאַלטינג אין ווייַס פּאַטשאַז. מעלאַסמאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס די הויט טראגט צו פיל מעלאַנין, ריזאַלטינג אין טונקל פּאַטשאַז. פּאָסט-ינפלאַמאַטאָרי כייפּערפּיגמאַנטיישאַן איז אַ צושטאַנד אין וואָס די הויט טראגט צו פיל מעלאַנין אין ענטפער צו אַ שאָדן אָדער אָנצינדונג. אַקטואַל קרימז קענען העלפֿן לייטאַן די הויט, בשעת לאַזער טריטמאַנץ און כעמיש פּילז קענען העלפֿן רעדוצירן די אויסזען פון טונקל ספּאַץ. עס איז וויכטיק צו רעדן צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר אָנהייבן קיין באַהאַנדלונג פֿאַר הויט פּיגמאַנטיישאַן, ווייַל עטלעכע טריטמאַנץ קענען אָנמאַכן ווייַטער שעדיקן צו די הויט.

הויט פּיגמאַנטיישאַן איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס העלפּס באַשיצן די הויט פון די זון ס אַלטראַווייאַליט שטראַלן. עס קען זיין זייער אַנדערש פון מענטש צו מענטש, און קענען אפילו טוישן איבער צייַט. זון ויסשטעלן, דזשאַנעטיקס, כאָרמאָונז און זיכער מעדאַקיישאַנז קענען אַלע ווירקן הויט פּיגמאַנטיישאַן. טרעאַטמענץ פֿאַר הויט פּיגמאַנטיישאַן קענען אַרייַננעמען אַקטואַל קרימז, לאַזער טריטמאַנץ און כעמישער פּילז, אָבער עס איז וויכטיק צו ספּ.

הויט פּיגמאַנטיישאַן איז אַ וווילטויק פּראָצעס וואָס העלפּס באַשיצן די הויט פון די זון ס שעדלעך אַלטראַווייאַליט (UV) שטראַלן. עס איז דער גוף ס נאַטירלעך פאַרטיידיקונג קעגן זונענברען, הויט ראַק און צו פרי יידזשינג. הויט פּיגמאַנטיישאַן איז דער רעזולטאַט פון מעלאַנין, אַ פּיגמענט געשאפן דורך דעם גוף צו באַשיצן די הויט פון די זון ס ווו שטראַלן. די מער מעלאַנין אַ מענטש האט, די דאַרקער זייער הויט קאָליר.

הויט פּיגמאַנטיישאַן העלפּס באַשיצן די הויט פון זונענברען, הויט ראַק און צו פרי יידזשינג. עס איז דער גוף ס נאַטירלעך פאַרטיידיקונג קעגן די זון ס ווו שטראַלן. מענטשן מיט דאַרקער הויט טאָנעס זענען ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון זונענברען און הויט ראַק רעכט צו זייער העכער לעוועלס פון מעלאַנין. דערצו, מענטשן מיט דאַרקער הויט טאָנעס זענען ווייניקער מסתּמא צו דערפאַרונג צו פרי יידזשינג רעכט צו דער נאַטירלעך שוץ פון זייער הויט פון די זון ס UV שטראַלן.

הויט פּיגמאַנטיישאַן אויך העלפּס באַשיצן די הויט פון ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ. מעלאַנין אקטן ווי אַ שלאַבאַן קעגן פּאַלוטאַנץ, פּרעווענטינג זיי פון אַרייַן די הויט און פאַרשאַפן שעדיקן. דערצו, מעלאַנין העלפּס באַשיצן די הויט פון פריי ראַדאַקאַלז, וואָס קענען אָנמאַכן צו פרי יידזשינג.

הויט פּיגמאַנטיישאַן אויך העלפּס באַשיצן די הויט פון דיכיידריישאַן. מעלאַנין העלפּס צו ריטיין נעץ אין די הויט, בעכעסקעם עס כיידרייטאַד און געזונט. דערצו, מעלאַנין העלפּס צו באַשיצן די הויט פון ינווייראַנמענאַל סטרעסערז, אַזאַ ווי קאַלט טעמפּעראַטורעס און ווינט.

אין אַלגעמיין, הויט פּיגמאַנטיישאַן איז אַ וווילטויק פּראָצעס וואָס העלפּס באַשיצן די הויט פון די זון ס שעדלעך ווו שטראַלן, ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ און דיכיידריישאַן. עס איז דער גוף ס נאַטירלעך פאַרטיידיקונג קעגן זונענברען, הויט ראַק און צו פרי יידזשינג. מענטשן מיט דאַרקער הויט טאָנעס זענען ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון זונענברען און הויט ראַק רעכט צו זייער העכער לעוועלס פון מעלאַנין. דערצו, מענטשן מיט דאַרקער הויט טאָנעס זענען ווייניקער מסתּמא צו דערפאַרונג צו פרי יידזשינג רעכט צו דער נאַטירלעך שוץ פון די הויט פון די זון ס ווו שטראַלן. הויט פּיגמאַנטיישאַן אויך העלפט באַשיצן די הויט פון ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ און פריי ראַדאַקאַלז, ווי געזונט ווי פון דיכיידריישאַן.

1. ויסמיידן זון ויסשטעלן: זון ויסשטעלן קענען אָנמאַכן הויט פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַגרענעצן דיין צייט אין דער זון און טראָגן פּראַטעקטיוו קליידער אַזאַ ווי האַץ, לאַנג-סליווד שירץ און זונברילן.

2. ניצן סאַנסקרין: סאַנסקרין קענען העלפן באַשיצן דיין הויט פון זון שעדיקן און הויט פּיגמאַנטיישאַן. מאַכן זיכער צו נוצן אַ סאַנסקרין מיט אַ SPF פון בייַ מינדסטער 30 און צולייגן עס ווידער יעדער צוויי שעה.

3. ויסמיידן סמאָוקינג: סמאָוקינג קענען אָנמאַכן הויט פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי עס איז וויכטיק צו פאַרלאָזן סמאָוקינג אויב איר זענט אַ סמאָוקער.

4. עסן אַ געזונט דיעטע: עסן אַ געזונט דיעטע קענען העלפן האַלטן דיין הויט געזונט און רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט פּיגמאַנטיישאַן. מאַכן זיכער צו אַרייַננעמען אַ פּלאַץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז אין דיין דיעטע.

5. ויסמיידן זיכער הויט זאָרגן פּראָדוקטן: עטלעכע הויט זאָרגן פּראָדוקטן קענען אָנמאַכן הויט פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי עס איז וויכטיק צו לייענען די לאַבעלס און ויסמיידן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן האַרב קעמיקאַלז.

6. ניצן נאַטירלעך הויט זאָרגן פּראָדוקטן: נאַטירלעך הויט זאָרגן פּראָדוקטן קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט פּיגמאַנטיישאַן. קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי אַלאָו וועראַ, גרין טיי און וויטאַמין E.

7. ויסמיידן זיכער מעדאַקיישאַנז: זיכער מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן הויט פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן קיין מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען.

8. ניצן הויט לייטאַנינג פּראָדוקטן: הויט לייטאַנינג פּראָדוקטן קענען העלפֿן רעדוצירן די אויסזען פון הויט פּיגמאַנטיישאַן. מאַכן זיכער צו נוצן פּראָדוקטן וואָס זענען זיכער און עפעקטיוו.

9. זען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט: אויב איר זענט זארגן וועגן הויט פּיגמאַנטיישאַן, עס איז וויכטיק צו זען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. זיי קענען העלפן דיאַגנאָזירן די גרונט פון די פּיגמאַנטיישאַן און רעקאָמענדירן טריטמאַנץ.