סקאַטינג

סקאַטינג איז אַ פאָלקס רעקרייישאַנאַל טעטיקייט וואָס קענען זיין ינדזשויד דורך מענטשן פון אַלע אַגעס. עס איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן אַקטיוו און האָבן שפּאַס. סקאַטינג קענען זיין געטאן אויף אייז און וואַל סקייץ, און יעדער טיפּ פון סקאַטינג האט זייַן אייגענע יינציק בענעפיץ. אייז סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן קיל אין די זומער און קענען זיין ינדזשויד ינעווייניק אָדער ינ דרויסן. עס איז אַ גרויס וועג צו באַקומען געניטונג און פֿאַרבעסערן וואָג און קאָואָרדאַניישאַן. ראָללער סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו באַקומען אַרום שטאָט און איז אַ שפּאַס וועג צו ויספאָרשן די ינ דרויסן. עס איז אויך אַ גרויס וועג צו בלייַבן אַקטיוו און באַקומען עטלעכע געניטונג.

ניט קיין ענין וואָס טיפּ פון סקאַטינג איר קלייַבן, עס איז וויכטיק צו טראָגן די געהעריק זיכערקייַט גאַנג. העלמעץ, קני פּאַדס, עלנבויגן פּאַדס, און האַנטגעלענק גאַרדז זענען אַלע וויכטיק ברעקלעך פון זיכערקייַט ויסריכט וואָס זאָל זיין וואָרן ווען סקאַטינג. עס איז אויך וויכטיק צו פיר זיכערקייַט ווען סקאַטינג, אַזאַ ווי סטייינג אַווער פון דיין סוויווע און סקאַטינג אין דעזיגנייטיד געביטן.

סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן אַקטיוו און האָבן שפּאַס. צי איר קלייַבן צו גליטשער אויף אייז אָדער וואַל סקייץ, עס איז וויכטיק צו פירן זיכערקייַט און טראָגן די געהעריק זיכערקייַט גאַנג. מיט די רעכט ויסריכט און זיכערקייַט פּריקאָשאַנז, סקאַטינג קענען זיין אַ ענדזשויאַבאַל און ריוואָרדינג טעטיקייט פֿאַר מענטשן פון אַלע צייטן.

סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו בלייבן אַקטיוו און געזונט. עס איז אַ נידעריק-פּראַל טעטיקייט וואָס קענען זיין ינדזשויד דורך מענטשן פון אַלע אַגעס און אַבילאַטיז. עס איז אַ גרויס וועג צו באַקומען עטלעכע געניטונג בשעת שפּאַס. סקאַטינג קענען העלפן פֿאַרבעסערן וואָג, קאָואָרדאַניישאַן און פלינקייַט. עס קענען אויך העלפן בויען שטאַרקייַט און ענדעראַנס. סקאַטינג קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו סאָושאַלייז און מאַכן נייַע פרענדז. עס קען זיין אַ גרויס וועג צו פאַרברענגען צייט מיט משפּחה און פרענדז. סקאַטינג קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו ויספאָרשן נייַע ערטער און דערפאַרונג פאַרשידענע קאַלטשערז. סקאַטינג קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו באַפרייַען דרוק און דייַגעס. עס קען זיין אַ גרויס וועג צו קלאָר דיין מיינונג און אָפּרוען. סקאַטינג קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו אַרויסרופן זיך און שטופּן דיין לימאַץ. עס קענען העלפֿן איר דערגרייכן נייַע גאָולז און ווערן אַ בעסער גליטשלער. סקאַטינג קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו אויסדריקן זיך און ווייַזן דיין סקילז. עס קען זיין אַ גרויס וועג צו ווייַזן דיין שעפֿערישקייט און האָבן שפּאַס. סקאַטינג קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו בלייבן מאָוטאַווייטאַד און בלייבן אויף שפּור מיט דיין טויגיקייט גאָולז. סקאַטינג קענען זיין אַ גרויס וועג צו בלייַבן אין פאָרעם און בלייַבן געזונט.

1. שטענדיק טראָגן אַ העלם און אנדערע פּראַטעקטיוו גאַנג ווען סקאַטינג.
2. אָנהייבן מיט יקערדיק סקאַטינג סקילז אַזאַ ווי באַלאַנסינג, פּושינג און סטאָפּפּינג.
3. פּראַקטיס סקאַטינג אין אַ זיכער, עפענען געגנט אָן מניעות.
4. לערן ווי צו פאַלן בעשאָלעם דורך בענדינג דיין ניז און ראָולינג אַנטו דיין זייַט.
5. ווען סקאַטינג אויף אַ ראַמפּע, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
6. ווען סקאַטינג אויף אַ האַלב-רער, אָנהייבן מיט די פלאַך דנאָ און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די הייך פון די וואַנט.
7. ווען סקאַטינג אויף אַ רעלס, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
8. ווען סקאַטינג אויף אַ קעסטל, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
9. ווען סקאַטינג אויף אַ לעדזש, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
10. ווען סקאַטינג אויף אַ פערטל-רער, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
11. ווען סקאַטינג אויף אַ שיסל, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
12. ווען סקאַטינג אויף אַ מיני-ראַמפּע, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
13. ווען סקאַטינג אויף אַ גאַס קורס, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
14. ווען סקאַטינג אויף אַ ווערט ראַמפּע, אָנהייבן מיט אַ נידעריק ווינקל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווינקל ווי איר ווערן מער באַקוועם.
15. ווען סקאַטינג אויף אַ האַלב-רער, נוצן די קאָופּינג צו העלפן איר האַלטן דיין וואָג.
16. ווען סקאַטינג אויף אַ רעלס, נוצן דיין געווער צו העלפן איר האַלטן דיין וואָג.
17. ווען סקאַטינג אויף אַ קעסטל, נוצן דיין געווער צו העלפן איר האַלטן דיין וואָג.
18. ווען סקאַטינג אויף אַ לעדזש, נוצן דיין געווער צו העלפן איר האַלטן דיין וואָג.
19. ווען סקאַטינג אויף אַ פערטל-רער, נוצן דיין געווער צו העלפן איר טייַנען דיין וואָג.
20. ווען סקאַטינג אויף אַ שיסל, נוצן דיין געווער צו העלפן איר האַלטן דיין וואָג.
21. ווען סקאַטינג אויף אַ מיני-ר