שרעדיד

שרעדיד איז אַ טערמין געניצט צו באַשרייַבן אַ טיפּ פון עסנוואַרג צוגרייטונג טעכניק. עס ינוואַלווז קאַטינג עסנוואַרג אין דין סטריפּס אָדער קליין ברעקלעך. דעם אופֿן פון עסנוואַרג צוגרייטונג איז אָפט געניצט צו מאַכן סאַלאַדס, טאַקאָוז, סאַנדוויטשיז און אנדערע קיילים. שרעדינג קענען אויך זיין געניצט צו צוגרייטן וועדזשטאַבאַלז, פירות און פלייש.

שרעדינג איז אַ גרויס וועג צו לייגן געוועב און טאַם צו אַ שיסל. עס אויך העלפט צו ברעכן אַראָפּ האַרט פייבערז אין עסנוואַרג, מאכן עס גרינגער צו דיידזשעסטיד. אין דערצו, שרעדיד עסנוואַרג איז גרינגער צו מישן און פאַרבינדן מיט אנדערע ינגרידיאַנץ.

שרעדינג קענען זיין געטאן מיט אַ מעסער, אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ ספּעציעל קיך געצייַג גערופן אַ מאַנדאָלינע. א מאַנדאָלינע איז אַ קיך געצייַג וואָס האט אַ בלייד וואָס קענען זיין אַדזשאַסטיד צו מאַכן פאַרשידענע סיזעס און שאַפּעס פון עסנוואַרג. עס איז אַ גרויס געצייַג פֿאַר שאפן מונדיר שטיק פון עסנוואַרג.

ווען שרעדינג עסנוואַרג, עס איז וויכטיק צו נוצן אַ שאַרף מעסער אָדער מאַנדאָלינע צו ענשור אַז די ברעקלעך זענען גלייַך און מונדיר. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט ווען האַנדלינג די עסנוואַרג צו ויסמיידן שאָדן.

שרעדינג איז אַ גרויס וועג צו לייגן טאַם און געוועב צו אַ שיסל. עס איז אויך אַ גרויס וועג צו מאַכן עסנוואַרג גרינגער צו דיידזשעסטיד און מישן מיט אנדערע ינגרידיאַנץ. צי איר נוצן אַ מעסער, עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער מאַנדאָלינע, עס איז וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט ווען שרעדינג עסנוואַרג צו ענשור אַז די ברעקלעך זענען גלייַך און יונאַפאָרמלי.

שרעדיד איז אַ גרויס וועג צו לייגן געוועב, טאַם און דערנערונג צו קיין מאָלצייַט. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ טאַפּינג פֿאַר סאַלאַדס, סופּס, טאַקאָוז, בורריטאָס, און מער. עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ פילונג פֿאַר סאַנדוויטשיז, ראַפּס און קוועסאַדיללאַס. שרעדיד איז אַ גרויס וועג צו לייגן פּראָטעין צו דיין דיעטע, ווייַל עס איז אַ גרויס מקור פון דאַר פּראָטעין. עס איז אויך נידעריק אין פעט און קאַלאָריעס, וואָס מאכט עס אַ גרויס ברירה פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג אָדער האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. שרעדיד איז אויך אַ גרויס וועג צו לייגן פיברע צו דיין דיעטע, ווייַל עס איז אַ גוט מקור פון דייאַטערי פיברע. עס איז אויך אַ גרויס מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט פּרעסן, קאַלסיום און וויטאַמין ב 12. שרעדיד איז אַ גרויס וועג צו לייגן טאַם צו דיין מילז, ווי עס קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ טאַפּינג פֿאַר פּיצאַ, מאַקאַראָנען און סאַלאַדס, אָדער ווי פילונג פֿאַר טאַקאָוז, בורריטאָס און קוועסאַדיללאַס. שרעדיד איז אויך אַ גרויס וועג צו לייגן געוועב צו דיין מילז, ווי עס קענען זיין געוויינט צו מאַכן קרונטשי טאַפּינגז פֿאַר סאַלאַדס, סופּס און טאַקאָוז. שרעדיד איז אַ גרויס וועג צו לייגן דערנערונג צו דיין מילז, ווי עס איז אַ גרויס מקור פון דאַר פּראָטעין, דייאַטערי פיברע, וויטאַמינס און מינעראַלס.

1. אָנהייב דורך פּרעפּפּינג דיין ינגרידיאַנץ. שרעדינג וועדזשטאַבאַלז, קעז און אנדערע זאכן קענען זיין געטאן מיט אַ קאַסטן כאַבאַרניק, עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער מאַנדאָלינע.

2. אויב איר נוצן אַ קעסטל כאַבאַרניק, מאַכן זיכער צו נוצן די זייַט מיט די קלענסטער האָלעס פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן.

3. אויב איר נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער, נוצן די שרעדינג בלייד פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

4. אויב איר נוצן אַ מאַנדאָלינע, נוצן די טינאַסט באַשטעטיקן פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן.

5. ווען שרעדינג קעז, מאַכן זיכער צו נוצן אַ שווער קעז ווי טשעדדאַר אָדער פּאַרמאַזאַן.

6. ווען שרעדינג וועדזשטאַבאַלז, מאַכן זיכער צו שנייַדן זיי אין קליין ברעקלעך איידער שרעדינג.

7. ווען שרעדינג פלייש, מאַכן זיכער צו נוצן אַ שאַרף מעסער און שנייַדן קעגן די קערל.

8. ווען שרעדינג פירות, מאַכן זיכער צו נוצן אַ שאַרף מעסער און שנייַדן קעגן די קערל.

9. ווען שרעדינג ניסלעך, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ נוס מילכל.

10. ווען שרעדינג ברויט, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ ברויט כאַבאַרניק.

11. ווען שרעדינג שאָקאָלאַד, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ שאָקאָלאַד כאַבאַרניק.

12. ווען שרעדינג קאָקאָסנוס, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ קאָקאָסנוס כאַבאַרניק.

13. ווען שרעדינג בשמים, מאַכן זיכער צו נוצן אַ מאָרטער און פּעסטלעס אָדער אַ געווירץ מילכל.

14. ווען שרעדינג הערבס, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ קרייַטעכץ מילכל.

15. ווען שרעדינג האַלב עסנוואַרג, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער עסנוואַרג מילכל.

16. ווען שרעדינג האַלב פלייש, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ פליישמילכל.

17. ווען שרעדינג האַלב פיש, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ פיש מילכל.

18. ווען שרעדינג האַלב וועדזשטאַבאַלז, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער גרינס מילכל.

19. ווען שרעדינג האַלב פרוכט, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ פרוכט מילכל.

20. ווען שרעדינג האַלב ניסלעך, מאַכן זיכער צו נוצן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער אַ נוס מילכל.