וואַל סקייט

ראָללער סקאַטינג איז אַ שפּאַס און יקסייטינג טעטיקייט וואָס קענען זיין ינדזשויד דורך מענטשן פון אַלע אַגעס. צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ פּראָ, וואַל סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו באַקומען עטלעכע געניטונג און האָבן אַ גוט צייט. מיט די רעכט גאַנג און עטלעכע עצות, איר קענען אָנהייבן דיין וואַל סקאַטינג נסיעה.

ערשטן, איר וועט דאַרפֿן צו געפֿינען די רעכט פּאָר פון וואַל סקייץ. עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון סטיילז און סיזעס בנימצא, אַזוי עס איז וויכטיק צו געפֿינען די וואָס פּאַסיק דיין פֿיס און צושטעלן די מערסט טרייסט. איר וועט אויך וועלן צו מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט זיכערקייַט גאַנג, אַזאַ ווי אַ העלם, עלנבויגן און קני פּאַדס, און האַנטגעלענק גאַרדז.

אַמאָל איר האָבן דיין סקייץ און זיכערקייַט גאַנג, עס איז צייט צו גיין צו די רינק. איידער איר אָנהייבן סקאַטינג, עס איז וויכטיק צו וואַרעם אַרויף דיין מאַסאַלז און דזשוינץ צו פאַרמייַדן שאָדן. איר קענען טאָן דאָס דורך טאן עטלעכע ליכט סטרעטשינג און דזשאַגינג אין פּלאַץ.

ווען איר זענט גרייט צו אָנהייבן סקאַטינג, עס איז וויכטיק צו געדענקען די באַסיקס. אָנהייב דורך פּושינג אַוועק מיט איין פֿיס און גלידינג אויף די אנדערע. ווי איר באַקומען מער באַקוועם, איר קענען אָנהייבן צו פיר מער אַוואַנסירטע מאָוועס, אַזאַ ווי טורנינג און סטאָפּפּינג.

ראָולער סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן אַקטיוו און האָבן שפּאַס. מיט די רעכט גאַנג און עטלעכע עצות, איר קענען אָנהייבן דיין וואַל סקאַטינג נסיעה. אַזוי כאַפּן דיין סקייץ און שלאָגן די רינק!

ראָולער סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן אַקטיוו און האָבן שפּאַס. עס איז אַ נידעריק-פּראַל געניטונג וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן וואָג, קאָואָרדאַניישאַן און קוילעלדיק גשמיות טויגיקייט. עס איז אויך אַ גרויס וועג צו סאָושאַלייז און מאַכן נייַע פרענדז. ראָללער סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו באַקומען אויס פון די הויז און הנאה די ינ דרויסן. עס קענען זיין געטאן אַליין אָדער מיט פרענדז, און עס איז אַ גרויס וועג צו באַקומען פריש לופט און זונשייַן. ראָללער סקאַטינג איז אויך אַ גרויס וועג צו באַפרייַען דרוק און האָבן שפּאַס. עס איז אַ גרויס וועג צו באַקומען דיין האַרץ קורס אַרויף און פאַרברענען עטלעכע קאַלאָריעס. ראָללער סקאַטינג איז אויך אַ גרויס וועג צו ויספאָרשן נייַ ערטער און באַקומען צו וויסן דיין היגע געגנט. עס איז אַ גרויס וועג צו באַקומען עטלעכע געניטונג און האָבן שפּאַס אין דער זעלביקער צייט. ראָללער סקאַטינג איז אויך אַ גרויס וועג צו בויען בטחון און זיך-שאַצן. עס איז אַ גרויס וועג צו אַרויסרופן זיך און שטופּן זיך צו טאָן בעסער. ראָללער סקאַטינג איז אויך אַ גרויס וועג צו בלייַבן זיכער און זיין אַווער פון דיין סוויווע. עס איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן פלינק און זיין אַווער פון דיין סוויווע בשעת שפּאַס.

1. מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט ויסריכט: וואַל סקייץ, אַ העלם, קני פּאַדס, עלנבויגן פּאַדס און האַנטגעלענק גאַרדז.

2. אָנהייב אַוועק סלאָולי און פיר אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך.

3. לערנען ווי צו האַלטן. פּראַקטיס סטאָפּפּינג דורך לינינג צוריק און ניצן דיין טאָעס צו פּאַמעלעך אַראָפּ.

4. פיר אויסגעדרייט. אָנהייב דורך ווענדן אין אַ ברייט קרייַז און ביסלעכווייַז מאַכן די קרייַז קלענערער.

5. פּראַקטיס סקאַטינג קאַפּויער. אָנהייב דורך סקאַטינג פאָרויס און דאַן פּושינג אַוועק מיט איין פֿיס צו גיין צוריק.

6. פּראַקטיס סקאַטינג אין אַ גלייַך שורה. אָנהייב דורך סקאַטינג אין אַ גלייַך שורה און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דיין גיכקייַט.

7. פּראַקטיס סקאַטינג אַרום מניעות. אָנהייב דורך סקאַטינג אַרום אַ שישקע אָדער אנדערע כייפעץ און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די שוועריקייט.

8. פּראַקטיס סקאַטינג אַרויף און אַראָפּ היללס. אָנהייב דורך סקאַטינג אַרויף אַ קליין בערגל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די גרייס פון דעם בערגל.

9. פּראַקטיס סקאַטינג אין אַ פיגור 8. אָנהייב דורך סקאַטינג אין אַ גרויס פיגור 8 און ביסלעכווייַז מאַכן די פיגור 8 קלענערער.

10. האב הנאה! ראָללער סקאַטינג איז אַ גרויס וועג צו באַקומען געניטונג און האָבן שפּאַס.