פסיכאלאגישע סערוויסעס זענען א טיפּ פון גייַסטיק געזונט זאָרגן וואָס פאָוקיסיז אויף העלפּינג מענטשן צו פֿאַרשטיין און פירן זייער גייַסטיק געזונט. די סערוויסעס קענען זיין צוגעשטעלט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָפעססיאָנאַלס, אַרייַנגערעכנט סייקיאַטראַסץ, סייקאַלאַדזשאַסץ, געזעלשאַפטלעך וואָרקערס און קאָונסעלאָרס. פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס קענען העלפֿן מענטשן צו קאָפּע מיט אַ ברייט קייט פון גייַסטיק געזונט ישוז, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס, דרוק און טראַוומע. זיי קענען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען געזונט קאָופּינג סטראַטעגיעס און בויען ריזיליאַנס.
פסיכאלאגישע סערוויסעס קענען זיין צוגעשטעלט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סעטטינגס, אַרייַנגערעכנט פּריוואַט פיר, האָספּיטאַלס, קהל גייַסטיק געזונט סענטערס און שולן. דעפּענדינג אויף די באדערפענישן פון דעם יחיד, פסיכאלאגישן באַדינונגס קען אַרייַננעמען יחיד טעראַפּיע, גרופּע טעראַפּיע, משפּחה טעראַפּיע און מעדאַקיישאַן פאַרוואַלטונג. אין דערצו, פסיכאלאגישן סערוויסעס קענען אַרייַננעמען פסיכאלאגישן טעסטינג, אַזאַ ווי IQ טעסץ, פּערזענלעכקייט טעסץ, און נעוראָפּסיטשאָלאָגיקאַל טעסץ. זיי קענען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען געזונט קאָופּינג סטראַטעגיעס און בויען ריזיליאַנס. אין דערצו, פסיכאלאגישן סערוויסעס קענען העלפֿן מענטשן צו פֿאַרשטיין זייער גייַסטיק געזונט ישוז און אַנטוויקלען עפעקטיוו סטראַטעגיעס פֿאַר אָנפירונג זיי.
אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, פסיכאלאגישן באַדינונגס קען זיין וווילטויק. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ פּראָפעסיאָנאַל אין גייַסטיק געזונט וואָס איז יקספּיריאַנסט אין פּראַוויידינג פסיכאלאגישן באַדינונגס און וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר אָדער דיין ליב געהאט איינער.
Benefits
פסיכאלאגישע סערוויסעס צושטעלן א ברייטע ריי גייסטישע געזונטהייט סערוויסעס פאר יחידים, קאפלען, פאמיליעס און גרופעס. די סערוויסעס קענען העלפֿן מענטשן צו בעסער פֿאַרשטיין און פירן זייער ימאָושאַנז, געדאנקען און ביכייוויערז. זיי קענען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען כעלטיער באציונגען און פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן.
בענעפיטן פון פסיכאלאגישע סערוויסעס אַרייַננעמען:
1. ימפּרוווד גייַסטיק געזונט: פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס קענען העלפֿן מענטשן צו בעסער פֿאַרשטיין און פירן זייער גייַסטיק געזונט, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע, דייַגעס און אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז. דורך טעראַפּיע, מענטשן קענען לערנען צו ידענטיפיצירן און פירן זייער ימאָושאַנז, געדאנקען און ביכייוויערז אין אַ כעלטיער וועג.
2. ימפּרוווד באציונגען: פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען כעלטיער באציונגען מיט זייער משפּחה, פרענדז און פּאַרטנערס. דורך טעראַפּיע, מענטשן קענען לערנען צו יבערגעבן מער יפעקטיוולי, סאָלווע קאָנפליקט און בויען שטארקער באציונגען.
3. ימפּרוווד זיך-שאַצן: פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען אַ כעלטיער געפיל פון זיך-ווערט און זיך-בטחון. דורך טעראַפּיע, מענטשן קענען לערנען צו דערקענען זייער סטרענגקטס און וויקנאַסאַז, און אַנטוויקלען אַ מער positive זיך-בילד.
4. ימפּרוווד קאָופּינג סקילז: פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען בעסער קאָופּינג סקילז צו פירן דרוק און שווער לעבן סיטואַטיאָנס. דורך טעראַפּיע, מענטשן קענען לערנען צו ידענטיפיצירן און פירן זייער ימאָושאַנז, געדאנקען און ביכייוויערז אין אַ כעלטיער וועג.
5. ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן: פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס קענען העלפֿן מענטשן צו פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן. דורך טעראַפּיע, מענטשן קענען לערנען צו ידענטיפיצירן און פירן זייער ימאָושאַנז, געדאנקען און ביכייוויערז אין אַ כעלטיער וועג, און אַנטוויקלען כעלטיער באציונגען און אַ מער positive זיך-בילד.
קוילעלדיק, פסיכאלאגישן באַדינונגס קענען צושטעלן מענטשן מיט די מכשירים און שטיצן זיי דאַרפֿן צו בעסער פֿאַרשטיין און פירן זייער גייַסטיק געזונט, אַנטוויקלען כעלטיער באַציונגען
עצות פּסיטשאָלאָגיקאַל באַדינונגס
1. מאַכן זיכער צו נעמען קעיר פון דיין גייַסטיק געזונט. גייַסטיק געזונט איז פּונקט ווי וויכטיק ווי גשמיות געזונט.
2. געפֿינען אַ טעראַפּיסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. פרעגן פרענדז און משפּחה פֿאַר ריפעראַלז, אָדער זוכן פֿאַר אַ טעראַפּיסט אָנליין.
3. רעדן צו דיין טעראַפּיסט וועגן דיין גאָולז און עקספּעקטיישאַנז. מאַכן זיכער איר פילן באַקוועם מיט די טעראַפּיסט און אַז זיי פֿאַרשטיין דיין באדערפענישן.
4. זיין אָפן און ערלעך מיט דיין טעראַפּיסט. עס איז וויכטיק צו זיין ערלעך און אָפן וועגן דיין געפילן און יקספּיריאַנסיז.
5. שטעלן רעאַליסטיש צילן. ארבעטן מיט אַ טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר שטעלן רעאַליסטיש גאָולז און אַרבעט צו זיי.
6. נעמען הערות. שרייבן אַראָפּ וואָס איר דיסקוטירן מיט דיין טעראַפּיסט קענען העלפן איר געדענקען און פּראָצעס די אינפֿאָרמאַציע.
7. פּראַקטיס זיך-זאָרגן. מאַכן זיכער צו נעמען קעיר פון זיך און פיר זיך-זאָרגן. דאָס קען אַרייַננעמען גענוג שלאָפן, עסן געזונט און געניטונג.
8. זיי געדולדיג. עס קען נעמען צייט צו אַרבעטן דורך ישוז און מאַכן פּראָגרעס. זיין געדולדיק מיט זיך און דיין טעראַפּיסט.
9. פרעגן שאלות. אויב איר טאָן ניט פֿאַרשטיין עפּעס, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן שאלות.
10. זוכן נאָך הילף. אויב איר דאַרפֿן נאָך הילף, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו דערגרייכן אנדערע פּראָפעססיאָנאַלס אָדער שטיצן גרופּעס.
