פעפערמינץ

פעפערמינץ איז אַ פאָלקס קרייַטעכץ וואָס איז געניצט פֿאַר סענטשעריז צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. עס האט אַ שטאַרק, מינטי טאַם און אַראָמאַ וואָס קענען זיין געוויינט צו לייגן טאַם צו עסנוואַרג און טרינקען. פעפערמינט איז אויך באקאנט פאר אירע מעדיסינאלע אייגנשאפטן, וועלכע קענען העלפן פארליינען דיגעסטיווע ישוז, פארמינערן אנצינדונג, און אפילו פארבעסערן גייסטיק קלארקייט.

פעפערמינט איז א היבריד פון וואסערמינט און ספערמינץ, און עס איז געבוירן אין אייראפע און מיטל מזרח. די בלעטער פון די פעפערמינט פאַבריק זענען געניצט צו מאַכן יקערדיק אָילס, טיז און אנדערע פּראָדוקטן. די יקערדיק ייל איז אָפט געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי צו העלפן רעדוצירן דרוק און דייַגעס. עס קען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי און פאָקוס. פעפערמינץ איז אויך באקאנט צו העלפן מיט עקל, כעדייקס און קאַלט סימפּטאָמס.

פעפערמינץ קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. עס קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג און טרינקען, געוויינט אין אַראָומאַטעראַפּי אָדער גענומען ווי אַ העסאָפע. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז פעפערמינץ זאָל ניט זיין גענומען אין גרויס דאָסעס, ווייַל עס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אַזאַ ווי ברענעניש און ינדיידזשעסטשאַן.

קוילעלדיק, פעפערמינץ איז אַ ווערסאַטאַל קרייַטעכץ וואָס קענען זיין געוויינט צו פֿאַרבעסערן געזונט און געזונט. עס האט אַ אָנגענעם טאַם און אַראָמאַ, און עס קענען זיין געוויינט צו לייגן טאַם צו עסנוואַרג און טרינקען. פעפערמינט אויך האט פילע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און באַפרייַען ווייטיק.

פעפערמינץ איז אַ פאָלקס קרייַטעכץ וואָס איז געניצט פֿאַר סענטשעריז צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. עס האט אַ רעפרעשינג, מינטי טאַם און אַראָמאַ וואָס קענען העלפֿן צו סוד דיגעסטיווע ישוז, רעדוצירן אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי. עס קענען אויך זיין געניצט צו באַפרייַען כעדייקס, עקל און קאַנדזשעסטשאַן. פעפערמינץ איז אַ נאַטירלעך מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין א, וויטאַמין C, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם. עס איז אויך אַ גוט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס קענען העלפן צו באַשיצן דעם גוף פון פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן. אין דערצו, פעפערמינץ האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס אַ גרויס ברירה פֿאַר באַהאַנדלונג פון קאָולדז, פלו און אנדערע ינפעקשאַנז. פעפערמינט קענען אויך זיין געניצט צו רעדוצירן דרוק און דייַגעס, ווי געזונט ווי פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט. צום סוף, פעפערמינץ קענען זיין געוויינט ווי אַ נאַטירלעך אָטעם פרעשאַנער, העלפּינג צו האַלטן דיין אָטעם סמעלינג פריש און ריין.

1. לייג אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ יקערדיק ייל צו דיין וואַנע וואַסער פֿאַר אַ רעפרעשינג און ינוויגערייטינג ווייקן.

2. מאַכן אַ פעפערמינץ טיי דורך סטיפּינג עטלעכע פעפערמינץ בלעטער אין הייס וואַסער.

3. לייג אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ ייל צו דיין שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער פֿאַר אַ רעפרעשינג און ינוויגערייטינג סקאַלפּ מאַסאַזש.

4. מאַכן אַ פעפערמינץ פֿיס ווייקן דורך אַדינג עטלעכע טראפנס פון פעפערמינץ ייל צו וואַרעם וואַסער.

5. מאַכן אַ פעפערמינט גוף סקרוב דורך קאַמביינינג גלייַך פּאַרץ פון צוקער און קאָקאָסנוס בוימל מיט עטלעכע טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

6. מאַכן אַ פעפערמינץ ליפּ באַלזאַם דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון בעעסוואַקס, קאָקאָסנוס בוימל און שיי פּוטער מיט עטלעכע טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

7. מאַכן אַ פעפערמינט פאַסיאַל פּאַרע דורך אַדינג עטלעכע טראפנס פון פעפערמינץ ייל צו אַ שיסל מיט הייס וואַסער.

8. מאַכן אַ פעפערמינט פאַסיאַל מאַסקע דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון האָניק און קלאָר יאָגורט מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ ייל.

9. מאַכן אַ פעפערמינץ גוף שמירעכץ דורך קאַמביינינג גלייַך פּאַרץ פון קאָקאָסנוס בוימל און שיי פּוטער מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

10. מאַכן אַ פעפערמינץ פֿיס קרעם דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון קאָקאָסנוס בוימל און שיי פּוטער מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

11. מאַכן אַ פעפערמינץ מאַסאַזש ייל דורך קאַמביינינג גלייַך פּאַרץ פון קאָקאָסנוס בוימל און מאַנדל בוימל מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

12. מאַכן אַ פעפערמינץ צימער שפּריץ דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון וואַסער און מאַשקע מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

13. מאַכן אַ פעפערמינץ ליכט דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון בעעסוואַקס און קאָקאָסנוס בוימל מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

14. מאַכן אַ פעפערמינץ לופט פרעשאַנער דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון באַקינג סאָדע און פּאַפּשוי מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

15. מאַכן אַ פעפערמינט ינסעקט אָפּטרייַביק דורך קאַמביינינג גלייַך פּאַרץ פון וואַסער און מעכאַשייפע האַזעל מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל.

16. מאַכן אַ פעפערמינט האַנט סאַניטיזער דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון אַלאָו וועראַ געל און מעכאַשייפע האַזעל מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ ייל.

17. מאַכן אַ פעפערמינט אַראָומאַטעראַפּי דיפפוסער צונויפגיסן דורך קאַמביינינג גלייַך טיילן פון לאַוואַנדע ייל, יוקאַליפּטאַס בוימל,

Q: וואָס איז פעפערמינץ?
א: פעפערמינץ איז אַ כייבריד מינץ, אַ קרייַז צווישן וואָטערמינץ און ספּעאַרמינץ. עס איז אַ פאָלקס טאַם פֿאַר עסנוואַרג און טרינקען, און איז אויך געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי און נאַטירלעך מעדיצין. סימפּטאָמס. עס איז אויך באקאנט צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיספּאַסמאָדיק און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

ק: ווי אַזוי נוצן פעפערמינץ?
א: פעפערמינץ קענען ווערן גענוצט אין פארשידענע וועגן. עס קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג און טרינקען, געוויינט אין אַראָומאַטעראַפּי אָדער גענומען ווי אַ העסאָפע. עס קענען אויך זיין געוויינט טאָפּיקאַללי ווי אַ יקערדיק ייל אָדער אין אַ קרעם אָדער שמירעכץ.

Q: וואָס זענען די זייַט יפעקס פון פעפערמינץ?
א: פעפערמינט איז בכלל זיכער צו נוצן, אָבער עס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן. די אַרייַננעמען ברענעניש, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און הויט יריטיישאַן. עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן פעפערמינץ אויב איר האָט קיין געזונט טנאָים.

Q: איז פעפערמינץ זיכער פֿאַר קינדער?
א: פעפערמינט איז בכלל זיכער פֿאַר קינדער, אָבער עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין דאָקטער איידער געבן זיי. עס צו זיי. פעפערמינץ קענען זיין געוויינט אין קליין אַמאַונץ אין עסנוואַרג און טרינקען, אָדער ווי אַ יקערדיק ייל אין אַ דיפפוסער.