אָקסיגען איז אַ יקערדיק עלעמענט פֿאַר לעבן אויף דער ערד. עס איז די מערסט שעפעדיק עלעמענט אין דער ערד ס אַטמאָספער, וואָס איז וועגן 21% פון די לופט מיר אָטעמען. זויערשטאָף איז אַ בלאַס, אָודערלאַס גאַז וואָס איז נייטיק פֿאַר די ניצל פון אַלע לעבעדיק זאכן. עס איז געניצט דורך סעלז צו פּראָדוצירן ענערגיע, און עס איז אויך נייטיק פֿאַר די ברענען פון ברענוואַרג. זויערשטאָף איז געפֿונען אין פילע פארמען, אַרייַנגערעכנט וואַסער, לופט און באָדן.
אָקסיגען איז געשאפן דורך געוויקסן דורך דעם פּראָצעס פון פאָטאָסינטעז. בעשאַס פאָטאָסינטעז, געוויקסן נוצן ענערגיע פון די זון צו קאָנווערט טשאַד דייאַקסייד און וואַסער אין זויערשטאָף און גלוקאָוס. דער זויערשטאָף ווערט דערנאָך באפרייט אין דער אַטמאָספער, וואו עס איז בארעכטיגט פאר חיות און מענטשן צו אָטעמען.
אוקסיגען ווערט אויך גענוצט אין פילע אינדוסטריעלע פראסעס, ווי וועלדינג און שמעלצן. עס ווערט אויך גענוצט אין מעדיצינישע באהאנדלונגן, ווי למשל היפערבארישע זויערשטאף טעראפיע, וועלכע ווערט גענוצט צו באהאנדלען פארשידענע מעדיצינישע צושטאנדן.
אוקסיגען איז א וויכטיקער טייל פון דער ערד'ס אטמאספערע און איז נויטיג פאר לעבן אויף אונזער פלאנעט. אָן עס, לעבן ווי מיר וויסן עס וואָלט נישט עקסיסטירן.
Benefits
אָקסיגען איז יקערדיק פֿאַר לעבן אויף דער ערד. עס איז די מערסט שעפעדיק עלעמענט אין דער אַטמאָספער, וואָס איז וועגן 21% פון די לופט וואָס מיר אָטעמען. זויערשטאָף איז נייטיק פֿאַר די גוף צו פונקציאָנירן רעכט, ווייַל עס איז געניצט אין דעם פּראָצעס פון אָטעמען צו פּראָדוצירן ענערגיע. זויערשטאָף איז אויך וויכטיק פֿאַר די וווּקס און אַנטוויקלונג פון סעלז, געוועבן און אָרגאַנס. עס העלפּס צו רעגולירן גוף טעמפּעראַטור, און איז נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז און ענזימעס. זויערשטאָף איז אויך וויכטיק פֿאַר די ימיון סיסטעם, ווייַל עס העלפּס צו קעמפן קעגן באַקטיריאַ און ווירוסעס. זויערשטאָף איז אויך געניצט אין דער פּראָדוקציע פון ענערגיע אין די פאָרעם פון ATP, וואָס איז געניצט פֿאַר מוסקל צונויפצי און אנדערע גוף פאַנגקשאַנז. זויערשטאָף איז אויך נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז, וואָס פירן זויערשטאָף איבער דעם גוף. זויערשטאָף איז אויך וויכטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, וואָס העלפּס צו האַלטן הויט און אנדערע געוועבן געזונט. צום סוף, זויערשטאָף איז נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון נעוראָטראַנסמיטטערס, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר שיקט סיגנאַלז איבער דעם גוף. זויערשטאָף איז יקערדיק פֿאַר לעבן, און זייַן וויכטיקייט קענען ניט זיין אָוווערסטייטיד.
עצות זויערשטאָף
1. שטענדיק פירן אַ זויערשטאָף טאַנק מיט איר ווען איר זענט אין הויך הייך אָדער אין געביטן מיט נידעריק זויערשטאָף לעוועלס.
2. מאַכן זיכער צו קאָנטראָלירן די זויערשטאָף לעוועלס אין דיין סוויווע איידער איר אָנטייל נעמען אין סטרעניואַס אַקטיוויטעטן.
3. אויב איר פילן קורץ פון אָטעם, שווינדלדיק אָדער לייטכעדאַד, האַלטן וואָס איר טאָן און נעמען אַ ביסל טיף ברידז.
4. אויב איר פילן קיין פון די סימפּטאָמס, זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט מיד.
5. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט נידעריק זויערשטאָף לעוועלס, מאַכן זיכער צו ברענגען אַ סאַפּלאַמענאַל זויערשטאָף מקור מיט איר.
6. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו אַקקלימאַטיז זיך צו די סוויווע איידער איר אָנטייל נעמען אין שטרענג אַקטיוויטעטן.
7. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו טרינקען שעפע פון פלוידס און עסן אַ באַלאַנסט דיעטע.
8. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה.
9. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו טראָגן צונעמען קליידער און גאַנג.
10. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו מאָניטאָר דיין זויערשטאָף לעוועלס קעסיידער.
11. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו נעמען ברייקס און מנוחה אָפט.
12. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו ויסמיידן אַלקאָהאָל און דרוגס.
13. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו בלייַבן כיידרייטאַד.
14. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו ויסמיידן אָוווערעקסערשאַן.
15. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו זיין אַווער פון די וואונדער און סימפּטאָמס פון הייך קרענק.
16. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט אויב איר דערפאַרונג קיין פון די סימפּטאָמס פון הייך קרענק.
17. אויב איר וועט זיין אין אַ געגנט מיט הויך הייך, מאַכן זיכער צו ברענגען אַ פּאָרטאַטיוו זויערשטאָף קאָנסענטראַטאָר מיט איר.
18. אויב איר זענט
אָפט געשטעלטע פֿראגן
Q1: וואָס איז זויערשטאָף?
A1: זויערשטאָף איז אַ בלאַס, אָודערלאַס, אָנ אַ טאַם גאַז וואָס מאכט אַרויף וועגן 21% פון דער ערד אַטמאָספער. עס איז א יקערדיק עלעמענט פאר אלע לעבעדיגע ארגאניזמען, און איז נויטיג פאר אטעם און פארברענען.
ק2: וויאזוי ווערט פראדוצירט אקסיגען?
A2: זויערשטאף ווערט פראדוצירט נאטירליך דורך פאטאסינטעז אין פלאנצן און אלגע, און ווערט ארויסגעלאזט אין דער אטמאספער. עס קענען אויך זיין געשאפן קינסטלעך דורך עלעקטראָליסיס פון וואַסער, אָדער דורך ברענען פאַסאַל ברענוואַרג.
Q3: וואָס זענען די נוצן פון זויערשטאָף?
A3: זויערשטאָף איז געניצט אין פילע ינדאַסטריז, אַרייַנגערעכנט מעדיציניש, ינדאַסטרי, און אַעראָספּאַסע. עס איז געניצט אין מעדיציניש אַפּלאַקיישאַנז צו העלפן פּאַטיענץ אָטעמען, און אין ינדאַסטריאַל אַפּלאַקיישאַנז צו העלפן ברענוואַרג קאַמבאַסטשאַן פּראַסעסאַז. עס איז אויך געניצט אין אַעראָספּאַסע אַפּלאַקיישאַנז צו צושטעלן זויערשטאָף פֿאַר אַסטראַנאָץ אין פּלאַץ.
Q4: וואָס זענען די געזונט בענעפיץ פון זויערשטאָף?
A4: זויערשטאָף איז יקערדיק פֿאַר לעבן, און איז נייטיק פֿאַר די גוף צו פונקציאָנירן רעכט. עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן ענערגיע לעוועלס, רעדוצירן מידקייַט און פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן. עס קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט.
