היפּנאָטהעראַפּיס

היפּנאָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע וואָס ניצט היפּנאָסיס צו העלפֿן מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. היפּנאָטהעראַפּיס נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו פאַרשאַפן אַ טראַנס-ווי שטאַט אין זייער קלייאַנץ, אַלאַוינג זיי צו אַקסעס זייער סאַבקאַנשאַס מיינונג און מאַכן ענדערונגען צו זייער נאַטור. היפּנאָטהעראַפּי קענען זיין געניצט צו מייַכל אַ ברייט קייט פון ישוז, אַרייַנגערעכנט דייַגעס, דעפּרעסיע, פאָוביאַז און אַדיקשאַן. עס קען אויך זיין גענוצט צו העלפן מענטשן פֿאַרבעסערן זייער זעלבסט-בטחון, פירן דרוק און מאַכן positive לייפסטייל ענדערונגען.

היפּנאָטהעראַפּיס זענען טריינד פּראָפעססיאָנאַלס וואָס ספּעשאַלייז אין די נוצן פון היפּנאָסיס צו העלפן מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. זיי טיפּיקלי האָבן אַ הינטערגרונט אין פּסיכאָלאָגיע, קאַונסלינג, אָדער געזעלשאַפטלעך אַרבעט, און קען האָבן נאָך טריינינג אין היפּנאָסיס. היפּנאָטהעראַפּיס נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו פאַרשאַפן אַ טראַנס-ווי שטאַט אין זייער קלייאַנץ, אַלאַוינג זיי צו אַקסעס זייער סאַבקאַנשאַס מיינונג און מאַכן ענדערונגען צו זייער נאַטור. . בעשאַס אַ סעסיע, דער היפּנאָטהעראַפּיסט וועט פירן דעם קליענט אין אַ רילאַקסט שטאַט און דערנאָך נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו העלפן זיי אַקסעס זייער סאַבקאַנשאַס מיינונג. די טעקניקס קענען אַרייַננעמען וויזשוואַלאַזיישאַנז, אַפערמיישאַנז און גיידיד בילדער. דער היפּנאָטהעראַפּיסט וועט דערנאָך העלפן דעם קליענט צו אידענטיפיצירן און אדרעסירן סיי וועלכע אַנדערלייינג ישוז וואָס קען פאַרשאַפן זייער פּראָבלעם.

היפּנאָטהעראַפּי קענען זיין אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון ישוז, אַרייַנגערעכנט דייַגעס, דעפּרעסיע, פאָוביאַז און אַדיקשאַן. עס קענען אויך זיין גענוצט צו העלפן מענטשן פֿאַרבעסערן זייער זיך-בטחון, פירן דרוק און מאַכן positive לייפסטייל ענדערונגען. אויב איר באַטראַכטן היפּנאָטהעראַפּי, עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ קוואַלאַפייד און יקספּיריאַנסט היפּנאָטהעראַפּיסט וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז.

היפּנאָטהעראַפּי איז אַ שטאַרק געצייַג צו העלפֿן מענטשן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. עס קענען העלפֿן צו רעדוצירן דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע, ווי געזונט ווי פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן און בטחון. עס קענען אויך זיין געניצט צו העלפֿן מענטשן באַקומען אַדיקשאַן, פאָוביאַז און אנדערע ישוז. היפּנאָטהעראַפּי קענען העלפֿן מענטשן צו באַקומען ינסייט אין זייער געדאנקען און געפילן און מאַכן positive ענדערונגען אין זייער נאַטור. עס קענען אויך זיין געניצט צו העלפֿן מענטשן צו אָפּרוען און פֿאַרבעסערן זייער שלאָפן. היפּנאָטהעראַפּי קענען ווערן גענוצט צו העלפֿן מענטשן צו פירן ווייטיק, צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון כראָניש ילנאַסיז און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט און וועלביינג. עס קענען אויך זיין גענוצט צו העלפֿן מענטשן צו ויספאָרשן זייער שעפֿערישקייט און צו אַנטוויקלען נייַע סקילז. היפּנאָטהעראַפּי קענען זיין אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר העלפּינג מענטשן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן.

1. מאַכן זיכער צו געפֿינען אַ היפּנאָטהעראַפּיסט וואָס איז לייסאַנסט און סערטאַפייד. פרעגן פֿאַר באַווייַזן און קאָנטראָלירן זייער קראַדענטשאַלז.

2. איידער אָנהייב היפּנאָטהעראַפּי, דיסקוטירן דיין גאָולז און עקספּעקטיישאַנז מיט דיין היפּנאָטהעראַפּיסט.

3. זיין אָפן און ערלעך מיט דיין היפּנאָטהעראַפּיסט. זיי קענען נאָר העלפֿן איר אויב זיי וויסן וואָס איר דאַרפֿן.

4. זיין צוגעגרייט צו דיסקוטירן דיין פאַרגאַנגענהייַט יקספּיריאַנסיז און געפילן. היפּנאָטהעראַפּי איז אַ פּראָצעס פון ופדעקן און ויספאָרשן דיין ינער געדאנקען און געפילן.

5. זיי געדולדיג. היפּנאָטהעראַפּי איז אַ פּראָצעס און עס קען נעמען עטלעכע סעשאַנז צו דערגרייכן דיין געוואלט רעזולטאַטן.

6. זייט גרייט צו פּרובירן נייַע זאכן. היפּנאָטהעראַפּי קענען אַרייַנציען פאַרשידענע טעקניקס און אַפּראָוטשיז.

7. זיין אַווער פון דיין גוף. היפּנאָטהעראַפּי קענען זיין אַ שטאַרק דערפאַרונג און עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון דיין גוף און ווי עס ריספּאַנדז.

8. זייט אַווער פון דיין געדאנקען. היפּנאָטהעראַפּי קענען העלפֿן איר צו זיין אַווער פון דיין געדאנקען און געפילן און ווי זיי ווירקן דיין לעבן.

9. זייט אַווער פון דיין סוויווע. מאַכן זיכער אַז איר זענט אין אַ באַקוועם און זיכער סוויווע ווען איר זענען אַנדערגאָו היפּנאָטהעראַפּי.

10. זיין אַווער פון דיין פּראָגרעס. האַלטן שפּור פון דיין פּראָגרעס און דיסקוטירן עס מיט דיין היפּנאָטהעראַפּיסט.

Q: וואָס איז היפּנאָטהעראַפּי?
א: היפּנאָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון סייקאָוטעראַפּי וואָס ניצט היפּנאָסיס צו העלפֿן מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. דאָס איז אַ פאָרעם פון סייקאָוטעראַפּי וואָס ניצט אָפּרו, פאָרשלאָג און וויזשוואַלאַזיישאַן צו העלפֿן מענטשן מאַכן ענדערונגען אין זייער געדאנקען, געפילן און ביכייוויערז.

Q: ווי אַזוי אַרבעט היפּנאָטהעראַפּי? אין וואָס דער פּאַציענט איז מער אָפן צו פאָרשלאָג. בעשאַס היפּנאָטהעראַפּי, דער טעראַפּיסט וועט נוצן מינדלעך און ניט-מינדלעך קיוז צו העלפן די פּאַציענט אָפּרוען און פאָקוס אויף די געוואלט רעזולטאַט. דער טעראַפּיסט וועט דערנאָך נוצן אַ פאָרשלאָג צו העלפן די פּאַציענט מאַכן positive ענדערונגען אין זייער געדאנקען, געפילן און ביכייוויערז.

ק: פֿאַר וואָס קענען היפּנאָטהעראַפּי ווערן גענוצט?
א: היפּנאָטהעראַפּי קענען זיין געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון ישוז, אַרייַנגערעכנט דייַגעס , דעפּרעסיע, פאָוביאַז, דרוק, און אַדיקשאַן. עס קען אויך זיין גענוצט צו העלפן מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן, אַזאַ ווי פאַרלאָזן סמאָוקינג, פאַרלירן וואָג אָדער פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן.

Q: איז היפּנאָטהעראַפּי זיכער?
A: יאָ, היפּנאָטהעראַפּי איז בכלל געהאלטן צו זיין זיכער. . עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ קוואַלאַפייד און יקספּיריאַנסט היפּנאָטהעראַפּיסט וואָס איז נאַלאַדזשאַבאַל וועגן די טעקניקס און זיכערקייַט פּראָטאָקאָלס.

Q: ווי לאַנג געדויערט אַ היפּנאָטהעראַפּי סעסיע?
א: היפּנאָטהעראַפּי סעשאַנז יוזשאַוואַלי געדויערן צווישן 60 און 90 מינוט. די לענג פון די סעסיע וועט אָפענגען אויף דעם יחיד און די אַרויסגעבן וואָס איז גערעדט.

היפּנאָטהעראַפּי איז אַ שטאַרק געצייַג צו העלפֿן מענטשן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. עס קענען זיין גענוצט צו העלפן מענטשן באַקומען פירז, פאָוביאַז, אַדיקשאַן און אנדערע ישוז. היפּנאָטהעראַפּי קענען אויך זיין געניצט צו העלפֿן מענטשן פֿאַרבעסערן זייער זיך-שאַצן, רעדוצירן דרוק און פאַרגרעסערן זייער קוילעלדיק געזונט. היפּנאָטהעראַפּי איז אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו העלפֿן מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. עס איז אַ נאַטירלעך און ניט-ינווייסיוו פאָרעם פון טעראַפּיע וואָס קענען זיין געוויינט צו העלפֿן מענטשן דערגרייכן זייער גאָולז. היפּנאָטהעראַפּי קענען ווערן גענוצט צו העלפֿן מענטשן מאַכן בלייַביק ענדערונגען אין זייער לעבן און צו העלפן זיי ווערן דער בעסטער ווערסיע פון ​​זיך. היפּנאָטהעראַפּי איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר העלפּינג מענטשן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. עס קענען זיין גענוצט צו העלפן מענטשן באַקומען פירז, פאָוביאַז, אַדיקשאַן און אנדערע ישוז. היפּנאָטהעראַפּי קענען אויך זיין געניצט צו העלפֿן מענטשן פֿאַרבעסערן זייער זיך-שאַצן, רעדוצירן דרוק און פאַרגרעסערן זייער קוילעלדיק געזונט. היפּנאָטהעראַפּי איז אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו העלפֿן מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. עס איז אַ נאַטירלעך און ניט-ינווייסיוו פאָרעם פון טעראַפּיע וואָס קענען זיין געוויינט צו העלפֿן מענטשן דערגרייכן זייער גאָולז. היפּנאָטהעראַפּיס זענען העכסט טריינד פּראָפעססיאָנאַלס וואָס זענען דעדאַקייטאַד צו העלפּינג מענטשן מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן. זיי זענען נאַלאַדזשאַבאַל און יקספּיריאַנסט אין די נוצן פון היפּנאָטהעראַפּי און קענען העלפֿן מענטשן מאַכן בלייַביק ענדערונגען אין זייער לעבן. היפּנאָטהעראַפּיס זענען אַ ינוואַליאַבאַל מיטל פֿאַר יענע וואָס זוכן צו מאַכן positive ענדערונגען אין זייער לעבן.