האָליסטיק

האָליסטיק געזונט איז אַ פאָרעם פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין וואָס פאָוקיסיז אויף טרעאַטינג די גאנצע מענטש, אלא ווי בלויז די סימפּטאָמס פון אַ באַזונדער קראַנקייַט אָדער צושטאַנד. עס איז באזירט אויף דער גלויבן אַז דער גוף, גייַסט און גייסט זענען ינטערקאַנעקטיד און מוזן זיין באהאנדלט צוזאַמען פֿאַר אָפּטימאַל געזונט און וועלביינג. האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו העלפן זייער פּאַטיענץ דערגרייכן וואָג און האַרמאָניע אין זייער לעבן. די טעקניקס קענען אַרייַננעמען דערנערונג, געניטונג, מאַסאַזש, ערבאַל רעמאַדיז, אַקיופּאַנגקטשער און קלערן. האָליסטיק געזונט איז ינקריסינגלי פאָלקס ווי מענטשן זוכן צו געפֿינען נאַטירלעך און האָליסטיק וועגן צו פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק געזונט און וועלביינג.

דער ציל פון האָליסטיק געזונט איז צו שאַפֿן אַ וואָג צווישן די גשמיות, גייַסטיק און רוחניות אַספּעקץ פון אַ מענטש. דעם וואָג איז אַטשיווד דורך אַדרעסינג די אַנדערלייינג סיבות פון קראַנקייַט און קרענק, אלא ווי נאָר טרעאַטינג די סימפּטאָמס. האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז גלויבן אַז דער גוף האט אַן געבוירן פיייקייט צו היילן זיך, און אַז די רעכט קאָמבינאַציע פון ​​​​טריטמאַנץ קענען העלפֿן צו ומקערן וואָג און האַרמאָניע. . עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ קוואַלאַפייד כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין האָליסטיק געזונט רעזשים. האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז קענען צושטעלן גיידאַנס און שטיצן צו העלפן איר מאַכן די בעסטער דיסיזשאַנז פֿאַר דיין געזונט און וווילזייַן. אָדער צושטאַנד. עס איז באזירט אויף דער גלויבן אַז דער גוף, גייַסט און גייסט זענען ינטערקאַנעקטיד און מוזן זיין באהאנדלט צוזאַמען פֿאַר אָפּטימאַל געזונט און וועלביינג. האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו העלפן זייער פּאַטיענץ דערגרייכן וואָג און האַרמאָניע אין זייער לעבן. מיט די רעכט קאָמבינאַציע פון ​​​​טריטמאַנץ, האָליסטיק געזונט קענען העלפֿן צו ומקערן וואָג און האַרמאָניע און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט

האָליסטיק אַפּראָוטשיז צו געזונט און וועלנאַס פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון בענעפיץ. האָליסטיק אַפּראָוטשיז פאָקוס אויף די גאנצע מענטש, אלא ווי בלויז די גשמיות גוף. דעם מיטל אַז גשמיות, גייַסטיק, עמאָציאָנעל און רוחניות אַספּעקץ פון געזונט זענען אַלע גענומען אין באַטראַכטונג. האָליסטיק אַפּראָוטשיז צו געזונט און וועלנאַס קענען העלפֿן צו רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט, און העכערן אַ געפיל פון וואָג און האַרמאָניע. האָליסטיק אַפּראָוטשיז קענען אויך העלפֿן צו רעדוצירן ווייטיק, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און רעדוצירן אָנצינדונג. מענטאַל בענעפיץ אַרייַננעמען ימפּרוווד גייַסטיק קלעריטי, געוואקסן פאָקוס און ימפּרוווד פּראָבלעם סאַלווינג סקילז. עמאָציאָנעל בענעפיץ אַרייַננעמען ימפּרוווד שטימונג, געוואקסן זיך-בטחון, און ימפּרוווד באציונגען. רוחניות בענעפיץ אַרייַננעמען געוואקסן זיך-וויסיקייַט, ימפּרוווד פֿאַרבינדונג צו די געטלעך, און ימפּרוווד פֿאַרבינדונג צו די נאַטירלעך וועלט.

האָליסטיק אַפּראָוטשיז צו געזונט און וועלנאַס קענען אויך העלפֿן צו רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, צוקערקרענק, און ראַק. האָליסטיק אַפּראָוטשיז קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן, ווי געזונט ווי צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעפּרעסיע און דייַגעס. אין דערצו, האָליסטיק אַפּראָוטשיז קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן באציונגען, ווי געזונט ווי רעדוצירן די ריזיקירן פון סאַבסטאַנסאַז. דורך גענומען אין חשבון די גשמיות, גייַסטיק, עמאָציאָנעל, און רוחניות אַספּעקץ פון געזונט, האָליסטיק אַפּראָוטשיז קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט, רעדוצירן דרוק און העכערן אַ געפיל פון וואָג און האַרמאָניע.

1. נעמען צייט צו אָפּרוען און פיר מינדפולנעסס. מאַכן זיכער צו נעמען ברייקס איבער דעם טאָג צו געבן זיך צייט צו רו און ריטשאַרדזש.

2. עסן אַ באַלאַנסט דיעטע און בלייַבן כיידרייטאַד. עסן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט פודז און טרינקען שעפע פון ​​וואַסער וועט העלפן האַלטן דיין גוף און גייַסט פאַנגקשאַנינג אָפּטימאַללי.

3. געניטונג קעסיידער. געניטונג קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק גשמיות און גייַסטיק געזונט.

4. באַקומען גענוג שלאָפן. ציל פֿאַר 7-8 שעה פון שלאָפן יעדער נאַכט צו ענשור דיין גוף און גייַסט זענען געזונט רעסטיד.

5. פאַרבינדן מיט נאַטור. פאַרברענגען צייט ינ דרויסן און אָפּשאַצן די שיינקייט פון נאַטור. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט.

6. פּראַקטיס זיך-זאָרגן. נעמען צייט צו טאָן אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן איר פילן גוט, אַזאַ ווי לייענען, צוגעהערט צו מוזיק אָדער פאַרברענגען צייט מיט פרענדז.

7. פאַרברענגען צייט מיט ליב געהאט אָנעס. קאַנעקטינג מיט משפּחה און פרענדז קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט.

8. נעמען צייט צו פאַרטראַכטנ זיך. פאַרברענגען צייט צו ריפלעקטינג דיין געדאנקען און געפילן. דאָס קען העלפֿן איר באַקומען קלעריטי און פּערספּעקטיוו.

9. פיר דאנקבארקייט. נעמען צייט צו אָפּשאַצן די זאכן אין דיין לעבן וואָס איר זענט דאַנקבאַר פֿאַר. דאָס קען העלפֿן איר בלייבן positive און פאָוקיסט.

10. זוכן פאַכמאַן הילף. אויב איר זענען סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, זוכן פאַכמאַן הילף. א טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר קענען העלפן איר אַרבעט דורך דיין ישוז און אַנטוויקלען כעלטיער קאָופּינג סטראַטעגיעס.

Q: וואָס איז האָליסטיק געזונט?
א: האָליסטיק געזונט איז אַן צוגאַנג צו געזונט און וועלנאַס וואָס פאָוקיסיז אויף דער גאנצער מענטש, אַרייַנגערעכנט גשמיות, גייַסטיק, עמאָציאָנעל און רוחניות אַספּעקץ. עס עמפאַסייזיז די וויכטיקייט פון לייפסטייל ברירות, אַזאַ ווי דיעטע, געניטונג און דרוק פאַרוואַלטונג, אין דערגרייכן אָפּטימאַל געזונט. האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טהעראַפּיעס, אַזאַ ווי מאַסאַזש, אַקיופּאַנגקטשער און ערבאַל רעמאַדיז, צו העלפן זייער פּאַטיענץ דערגרייכן וואָג און וווילזייַן.

Q: וואָס זענען די בענעפיץ פון האָליסטיק געזונט? העלפן צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. עס קענען העלפן צו רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן שלאָפן, בוסט ענערגיע לעוועלס און פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי. עס קען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן גשמיות געזונט, אַזאַ ווי רידוסינג אָנצינדונג, ימפּרוווינג דיידזשעסטשאַן און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם. אין דערצו, האָליסטיק געזונט קענען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעל און רוחניות געזונט, אַזאַ ווי ינקריסינג זיך-וויסיקייַט, ימפּרוווינג באציונגען, און העכערן רוחניות וווּקס.

ק: וואָס איז די חילוק צווישן האָליסטיק געזונט און טראדיציאנעלן מעדיצין?
א: טראַדיציאָנעל מעדיצין פאָוקיסיז אויף באַהאַנדלונג פון סימפּטאָמס און חולאתן מיט מעדאַקיישאַנז און אנדערע טריטמאַנץ. האָליסטיק געזונט, אויף די אנדערע האַנט, נעמט אַ מער פולשטענדיק צוגאַנג צו געזונט און וועלנאַס, פאָוקיסינג אויף דער גאנצער מענטש און זייער לייפסטייל ברירות. האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טהעראַפּיעס, אַזאַ ווי מאַסאַזש, אַקיופּאַנגקטשער און ערבאַל רעמאַדיז, צו העלפן זייער פּאַטיענץ דערגרייכן וואָג און וווילזייַן.

ק: ווי קען איך געפֿינען אַ האָליסטיק געזונט פּראַקטישנער? געפֿינען אַ האָליסטיק געזונט פּראַקטישנער דורך זוכן אָנליין אָדער אַסקינג פֿאַר ריפעראַלז פון פרענדז און משפּחה. איר קענט אויך קאָנטאַקט דיין היגע געזונט דעפּאַרטמענט אָדער געזונט פאַרזיכערונג שפּייַזער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע. אין דערצו, פילע האָליסטיק געזונט פּראַקטישנערז זענען ליסטעד אין דיירעקטעריז, אַזאַ ווי די אמעריקאנער האָליסטיק געזונט אַססאָסיאַטיאָן.

האָליסטיק פּראָדוקטן זענען די שליימעסדיק ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק געזונט און וועלביינג. זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ און זענען פריי פון האַרב קעמיקאַלז, מאכן זיי אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען דיזיינד צו אַרבעטן אין האַרמאָניע מיט דיין גוף, פּראַוויידינג אַ נאַטירלעך און האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלביינג. זיי זענען דיזיינד צו העלפֿן איר דערגרייכן וואָג און האַרמאָניע אין דיין לעבן, און קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ כעלטיער לייפסטייל. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען אויך גרויס פֿאַר יענע וואָס זוכן צו רעדוצירן זייער ינווייראַנמענאַל פּראַל, ווייַל זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך און סאַסטיינאַבאַל ינגרידיאַנץ. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען אַ גרויס ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק געזונט און וועלביינג, ווייַל זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ און זענען פריי פון האַרב קעמיקאַלז. זיי זענען דיזיינד צו אַרבעטן אין האַרמאָניע מיט דיין גוף, פּראַוויידינג אַ נאַטירלעך און האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלביינג. זיי זענען דיזיינד צו העלפֿן איר דערגרייכן וואָג און האַרמאָניע אין דיין לעבן, און קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ כעלטיער לייפסטייל. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען אויך גרויס פֿאַר יענע וואָס זוכן צו רעדוצירן זייער ינווייראַנמענאַל פּראַל, ווייַל זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך און סאַסטיינאַבאַל ינגרידיאַנץ. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען די שליימעסדיק ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק געזונט און וועלביינג. זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ און זענען פריי פון האַרב קעמיקאַלז, מאכן זיי אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען דיזיינד צו אַרבעטן אין האַרמאָניע מיט דיין גוף, פּראַוויידינג אַ נאַטירלעך און האָליסטיק צוגאַנג צו געזונט און וועלביינג. זיי זענען דיזיינד צו העלפֿן איר דערגרייכן וואָג און האַרמאָניע אין דיין לעבן, און קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ כעלטיער לייפסטייל. האָליסטיק פּראָדוקטן זענען אויך גרויס פֿאַר יענע וואָס זוכן צו רעדוצירן זייער ינווייראַנמענאַל פּראַל, ווייַל זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך און סאַסטיינאַבאַל ינגרידיאַנץ. מיט האָליסטיק פּראָדוקטן, איר קענען זיין זיכער אַז איר באַקומען די בעסטער מעגלעך בענעפיץ פון געזונט און געזונט, אָן קאַמפּראַמייזיז.