טיטל: סענטיד ליכט פֿאַר אַ רילאַקסינג אַמביאַנס
הקדמה:
שאפן אַ קלאָר און באַרוט אַטמאָספער איז יקערדיק צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנג און העקטיק טאָג. איין פּשוט וועג צו דערגרייכן דעם איז דורך ינקאָרפּערייטינג סענטיד ליכט אין דיין לעבעדיק פּלאַץ. די ביסל וואונדער ניט בלויז צושטעלן אַ וואַרעם און ינווייטינג שייַנען, אָבער אויך ינפיוז די לופט מיט דילייטפאַל פרייגראַנסיז וואָס קענען אַריבערפירן איר צו אַ שטאַט פון אָפּרו. זאל ס ויספאָרשן ווי סענטיד ליכט קענען פאַרבעסערן דיין אַמביאַנס און ברענגען פיל-נידז רויק אין דיין לעבן.
די וויכטיקייט פון אַמביאַנס:
די אַמביאַנס פון אַ פּלאַץ פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין ינפלואַנסינג אונדזער שטימונג און קוילעלדיק וווילזייַן. א רילאַקסינג אַמביאַנס קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק, העכערן בעסער שלאָפן און פֿאַרבעסערן אונדזער קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן. דורך שאפן אַן סביבה וואָס אַפּעלירן צו אונדזער סענסיז, מיר קענען יפעקטיוולי שטיצן אַ סודינג און קאַמינג אַטמאָספער וואָס ינקעראַדזשאַז אָפּרו און רידזשווואַניישאַן. אַריבערפירן אונדז צו פאַרשידענע ערטער און צייט. סענטיד ליכט פאָרשלאָגן אַ יינציק וועג צו באַקענען קאַפּטיווייטינג אַראָמאַ אין דיין סוויווע. פון סודינג לאַוואַנדע צו ינוויגערייטינג סיטרוס, עס איז אַ ברייט קייט פון סענץ בנימצא צו פּאַסן יעדער ייבערהאַנט. די מילד פליקקערינג פון די ליכט פלאַם קאַמביינד מיט די ענטשאַנטינג אַראָמאַ קריייץ אַ מולטיסענסערי דערפאַרונג וואָס קענען באמת יבערמאַכן דיין פּלאַץ. צו באַטראַכטן די גרייס פון דעם צימער און די געבעטן שטימונג איר ווילן צו מאַכן. פֿאַר גרעסערע ספּייסאַז, אַזאַ ווי לעבעדיק רומז אָדער בעדרומז, אַפּט פֿאַר גרעסערע ליכט מיט שטארקער פרייגראַנסיז צו ענשור דער רייעך פילז די צימער. קלענערער ליכט זענען גאנץ פֿאַר באַטרומז אָדער קלענערער געביטן ווו אַ סאַטאַל גערוך איז געוואלט. אין דערצו, באַטראַכטן די טיפּ פון וואַקס געניצט אין די ליכט, ווי דאָס קען ווירקן ביידע ברענען צייט און רייעך וואַרפן.
שאַפֿן דיין סאַנקטואַ ...
הקדמה:
שאפן אַ קלאָר און באַרוט אַטמאָספער איז יקערדיק צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנג און העקטיק טאָג. איין פּשוט וועג צו דערגרייכן דעם איז דורך ינקאָרפּערייטינג סענטיד ליכט אין דיין לעבעדיק פּלאַץ. די ביסל וואונדער ניט בלויז צושטעלן אַ וואַרעם און ינווייטינג שייַנען, אָבער אויך ינפיוז די לופט מיט דילייטפאַל פרייגראַנסיז וואָס קענען אַריבערפירן איר צו אַ שטאַט פון אָפּרו. זאל ס ויספאָרשן ווי סענטיד ליכט קענען פאַרבעסערן דיין אַמביאַנס און ברענגען פיל-נידז רויק אין דיין לעבן.
די וויכטיקייט פון אַמביאַנס:
די אַמביאַנס פון אַ פּלאַץ פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין ינפלואַנסינג אונדזער שטימונג און קוילעלדיק וווילזייַן. א רילאַקסינג אַמביאַנס קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק, העכערן בעסער שלאָפן און פֿאַרבעסערן אונדזער קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן. דורך שאפן אַן סביבה וואָס אַפּעלירן צו אונדזער סענסיז, מיר קענען יפעקטיוולי שטיצן אַ סודינג און קאַמינג אַטמאָספער וואָס ינקעראַדזשאַז אָפּרו און רידזשווואַניישאַן. אַריבערפירן אונדז צו פאַרשידענע ערטער און צייט. סענטיד ליכט פאָרשלאָגן אַ יינציק וועג צו באַקענען קאַפּטיווייטינג אַראָמאַ אין דיין סוויווע. פון סודינג לאַוואַנדע צו ינוויגערייטינג סיטרוס, עס איז אַ ברייט קייט פון סענץ בנימצא צו פּאַסן יעדער ייבערהאַנט. די מילד פליקקערינג פון די ליכט פלאַם קאַמביינד מיט די ענטשאַנטינג אַראָמאַ קריייץ אַ מולטיסענסערי דערפאַרונג וואָס קענען באמת יבערמאַכן דיין פּלאַץ. צו באַטראַכטן די גרייס פון דעם צימער און די געבעטן שטימונג איר ווילן צו מאַכן. פֿאַר גרעסערע ספּייסאַז, אַזאַ ווי לעבעדיק רומז אָדער בעדרומז, אַפּט פֿאַר גרעסערע ליכט מיט שטארקער פרייגראַנסיז צו ענשור דער רייעך פילז די צימער. קלענערער ליכט זענען גאנץ פֿאַר באַטרומז אָדער קלענערער געביטן ווו אַ סאַטאַל גערוך איז געוואלט. אין דערצו, באַטראַכטן די טיפּ פון וואַקס געניצט אין די ליכט, ווי דאָס קען ווירקן ביידע ברענען צייט און רייעך וואַרפן.
שאַפֿן דיין סאַנקטואַ ...