באַלל

די פּילקע איז אַ קלאַסיש צאַצקע וואָס איז געווען אַרום פֿאַר סענטשעריז. עס איז אַ קייַלעכיק כייפעץ וואָס קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקטיוויטעטן, פון ספּאָרט צו שפּילערייַ צו פשוט שפּאַס. באַללס קומען אין פילע פאַרשידענע סיזעס, שאַפּעס און מאַטעריאַלס, מאכן זיי אַ ווערסאַטאַל און פאָלקס צאַצקע פֿאַר מענטשן פון אַלע צייטן.

באָלז זענען געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון ספּאָרט, אַזאַ ווי קוישבאָל, פוסבאָל, בייסבאָל און נעצבאָל. זיי זענען אויך געניצט אין שפּילערייַ ווי כאַפּן, קיקקבאַלל און דאָדגעבאַלל. באַללס קענען אויך זיין געניצט פֿאַר פאַרווייַלונג אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי דזשאַגאַלינג, באַונסינג און ראָולינג.

באָלז זענען געמאכט פון פאַרשידן מאַטעריאַלס, אַרייַנגערעכנט גומע, פּלאַסטיק, פּינע און לעדער. יעדער מאַטעריאַל האט זייַן אייגענע יינציק קעראַקטעריסטיקס, וואָס מאכט עס פּאַסיק פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון אַקטיוויטעטן. גומע באַללס זענען אָפט געניצט פֿאַר ספּאָרט, ווייַל זיי זענען דוראַבאַל און אָפּשפּרונג געזונט. פּלאַסטיק באַללס זענען לייטווייט און קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון שפּילערייַ. פּינע באַללס זענען ווייך און זיכער פֿאַר יונג קינדער. לעדער באַללס זענען אָפט געניצט פֿאַר ספּאָרט ווי בייסבאָל און פוסבאָל, ווייַל זיי זענען דוראַבאַל און צושטעלן אַ גוט גריפּ.

באָלז זענען אַ גרויס וועג צו באַקומען קידס אַקטיוו און האָבן שפּאַס. זיי קענען זיין געוויינט ינעווייניק אָדער ינ דרויסן, און קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקטיוויטעטן. באַללס זענען אויך אַ גרויס וועג צו מוטיקן פיזיש טעטיקייט און געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן. צי איר שפּיל אַ שפּיל פון כאַפּן אָדער נאָר באַונסינג אַ פּילקע אַרום, עס איז זיכער צו ברענגען אַ שמייכל צו אַלעמען ס פּנים.

בענעפיץ פון פּלייינג פּילקע אַרייַננעמען ימפּרוווד פיזיש געזונט, געוואקסן קאָואָרדאַניישאַן, ימפּרוווד געזעלשאַפטלעך סקילז, געוואקסן זיך-בטחון, און ימפּרוווד גייַסטיק געזונט. פיזיקלי, פּלייינג פּילקע קענען העלפן פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, פארשטארקן מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן בייגיקייַט. עס קען אויך העלפֿן מיט קאָואָרדאַניישאַן, וואָג און פלינקייַט. פּלייינג פּילקע קענען אויך העלפֿן מיט געזעלשאַפטלעך סקילז, ווייַל עס ינקעראַדזשאַז צוזאַמענאַרבעט און קאָמוניקאַציע. עס קען אויך העלפֿן צו בויען זיך-בטחון, ווייַל עס אַלאַוז פּלייַערס צו פיר און פֿאַרבעסערן זייער סקילז. מענטאַלי, פּלייינג פּילקע קענען העלפן רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און פאַרגרעסערן פּראָבלעם סאַלווינג סקילז. פּלייינג פּילקע קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו האָבן שפּאַס און מאַכן נייַע פרענדז. אַלע אין אַלע, פּלייינג פּילקע קענען זיין אַ גרויס וועג צו בלייַבן געזונט, האָבן שפּאַס און מאַכן נייַע פרענדז.

1. שטענדיק האַלטן דיין אויג אויף די פּילקע. ווען פּלייינג אַ ספּאָרט, עס איז וויכטיק צו פאָקוס אויף די פּילקע און ניט זיין דיסטראַקטאַד דורך אנדערע פּלייַערס אָדער די סוויווע. דאָס וועט העלפֿן איר בלייבן אין קאָנטראָל פון די שפּיל און מאַכן בעסער דיסיזשאַנז.

2. פיר מאכט שליימעסדיק. אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן דיין פּילקע סקילז, פיר איז שליסל. פאַרברענגען צייט פּראַקטיסינג מיט אַ פרייַנד אָדער אויף דיין אייגן צו אַנטוויקלען דיין טעכניק און ווערן מער זיכער מיט די פּילקע.

3. ניצן די רעכט ויסריכט. מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט פּילקע פֿאַר די ספּאָרט איר שפּיל. פאַרשידענע ספּאָרט דאַרפן פאַרשידענע טייפּס פון באַללס, אַזוי מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט איינער פֿאַר די שפּיל.

4. זייט אַווער פון דיין סוויווע. ווען פּלייינג אַ ספּאָרט, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון דיין סוויווע. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אנדערע פּלייַערס און די סוויווע צו ויסמיידן קאַליזשאַנז און ינדזשעריז.

5. האב הנאה. פּלייַינג מיט אַ פּילקע קענען זיין אַ גרויס וועג צו האָבן שפּאַס און בלייַבן אַקטיוו. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו הנאה זיך און האָבן אַ גוטע צייט.

6. בלייבן זיכער. מאַכן זיכער איר טראָגן די רעכט פּראַטעקטיוו גאַנג ווען פּלייינג אַ ספּאָרט מיט אַ פּילקע. דאָס וועט העלפֿן איר בלייבן זיכער און ויסמיידן ינדזשעריז.

7. זייט שעפעריש. עס זענען פילע פאַרשידענע וועגן צו שפּילן מיט אַ פּילקע. פּרוּווט פאַרשידענע טעקניקס און זיין שעפעריש צו מאַכן די שפּיל מער שפּאַס.

8. אַרבעט אויף דיין טעכניק. דעוועלאָפּינג דיין טעכניק איז שליסל צו ווערן אַ בעסער שפּילער. פאַרברענגען צייט צו פּראַקטיסינג פאַרשידענע סקילז און טעקניקס צו פֿאַרבעסערן דיין פּילקע סקילז.

9. זיי געדולדיג. לערנען נייַ סקילז נעמט צייט און פיר. דו זאלסט נישט באַקומען פראַסטרייטאַד אויב איר טאָן ניט באַקומען עס רעכט אַוועק. פאָרזעצן פּראַקטיסינג און איר וועט באַקומען בעסער.

10. האָבן אַ positive שטעלונג. מיט אַ positive שטעלונג וועט העלפן איר בלייַבן מאָוטאַווייטאַד און האָבן מער שפּאַס. געדענקט צו בלייבן positive און הנאה די שפּיל.